Patinado - Hóquei em Patins

Jogo de despedida

2009-07-02T21:03:00.008+01:00

Jorge Godinho!

No passado sábado, dia 27 Junho, no pavilhão do SC Tomar, Jorge Godinho reuniu jogadores e ex-jogadores do SC Tomar, da Juventude Ouriense e do SL Benfica para o seu último jogo....

Esta homenagem foi dinamizada pela Secção Juvenil do SC Tomar.

“Acabou” disse Jorge enquanto tirava as luvas após a passagem de "testemunho" ao seu filho Tiago, a pouco menos de 5 minutos do fim do jogo.

Jorge Godinho na 1.ª parte do jogo alinhou vestido de vermelho e na 2.ª de verde e branco :)

Um ABRAÇO Jorge! Tudo de bom e Obrigado.

Parabéns à seccção Juvenil do SC Tomar por esta iniciativa.

Informação - OK4U 2009

2009-04-14T22:20:00.003+01:00

Informação pelo Filipe Santos

*OK4U KEEP PLAYING SUMMER 2009*

A equipa OK4U, irá realizar pelo 5º ano consecutivo, mais um campo de férias, com 4 estágios, (28 Junho a 4 Julho, 7 a 11 Julho e de 14 a 18 Julho), no Pavilhão do Centro Social e Paroquial de Alfena, com a participação de Filipe Santos, capitão dos seniores do FC Porto, Prof. João Lapo Treinador do FC Porto e da AP Porto e os guarda – redes do FC Porto Edo Bosch e Nelson Filipe.

Para além do Hóquei, teremos actividades muito diversificadas (paintball, tiro com arco, iniciação à equitação, slide, manobra de cordas, etc.).Estes estágios destinam-se a atletas federados e não federados a partir dos 5 anos de ambos os sexos, em regime de internato e semi-internato.

Para informações mais detalhadas consulte: www.ok4u.pt

Cumprimentos.
Filipe Santos

O regresso....

2008-09-15T16:02:00.011+01:00

Após um período de tempo de afastamento ao qual se seguiram as férias, o "Patinado" está de volta ao activo ....

Brevemente, e dentro das limitações, serão colocadas actualizações de forma mais frequente.

Até já

Falta 1 Mês

2008-07-08T20:02:00.006+01:00

No 8 de Agosto (mês 8 e ano 8) pelas 8 horas locais, em Pequim inicia-se a maior manifestação desportiva... os JOGOS OLÍMPICOS.

Aproveitando a realização dos JOGOS, porque não expor algumas curiosidades.

Os primeiros Jogos foram realizados na Grécia em 776 a.C. junto do santuário de Olímpia

Os jogos eram e são realizados de 4 em 4 anos - Olimpíada

Pierre de Fredi, conhecido como Barão Pierre de Coubertin, foi o “criador” dos Jogos Olímpicos da Era Moderna.

Comité Olímpico Internacional – Criado a 23 Junho de 1894

Primeira bandeira hasteada a conter o logótipo olímpico – Jogos de 1920 – Antuérpia

(imagem da primeira medalha Olímpica)

As medalhas
Na antiguidade os vencedores recebiam uma coroa feita com ramos de oliveira. Hoje sobem ao pódium e recebem medalhas: os 3 primeiros classificados (Ouro, Prata, Bronze)
Os 4, 5 e 6 classificados recebem Diplomas

Mulheres
As mulheres só começaram a participar nos Jogos Olímpicos a partir de 1828 e apenas em alguns desportos.
(imagem do primeiro poster Olímpico)

Alguns SIMBOLISMOS

Logótipo Olímpico
Anéis entrelaçados – união dos cinco continentes e o encontro de atletas de todo o mundo.
Azul – representa o continente Europeu
Amarelo – continente Asiático
Preto – continente Africano
Verde – Austrália
Vermelho – América

Lema
“Citius – Altius – Fortius” – significa “mais depressa, mais alto e mais forte”

Chama Olímpica
Representa a trégua, um tempo de paz durante a qual a única luta era para atingir a perfeição atlética.

É sempre acessa em Olímpia, na Grécia, com raios solares e em seguida é transportada por atletas pelos diferentes percursos até chegarem ao local da realização dos Jogos Olímpicos.
A entrada da chama no estádio olímpico representa o início dos Jogos e enquanto ela arde prevalece um espírito de paz mundial.

Juramento
Feito pelo atleta de maior destaque do pais organizador, na cerimónia de abertura, e feito em nome de todos os atletas participantes.
“ em nome de todos os concorrentes prometo que nos apresentamos aos Jogos Olímpicos como concorrentes leais, respeitadores dos regulamentos que os regem e desejosos de participar com espírito cavalheiresco para glória do desporto e honra das nossas equipas”

Cerimónia de abertura e encerramento dos Jogos
Estas cerimónias obedecem a rigorosos protocolos. O desfile de abertura inicia-se após o hino nacional do país organizador. Os participantes, por delegações nacionais, desfilam em traje oficial nacional e com a bandeira do seu país.
A Grécia é sempre a primeira delegação a desfilar e a delegação do país organizador é a última.
Na cerimónia de encerramento a Bandeira Olímpica é passada para a próxima cidade a realizar os Jogos Olímpicos. Em Pequim será entregue a Londres.

A relação do Hóquei em Patins e os Jogos Olímpicos resume-se a 1992, em Barcelona, como modalidade de demonstração. Neste torneio, sagrou-se vencedora a equipa de Espanha.

Sobre o treinar de situações estudadas

2008-06-05T19:09:00.002+01:00

Conforme escrevi no texto anterior, para que os padrões de jogo surtam o efeito desejado é necessário que os mesmos sejam, antes de tudo, criteriosamente seleccionados e depois muito bem treinados.

Cada movimentação ensaiada tem o seu desenvolvimento específico e o fundamental nestas são os detalhes. A capacidade de improvisação, bem como os atributos específicos de cada jogador para a função que irá desempenhar no desenrolar das acções são os pontos-chave do sucesso.

Por muito bons que sejam os atletas, nenhuma equipa poderá colocar em jogo, e com êxito, as movimentações ensaiadas e seus pormenores, sem que previamente as mesmas tenham sido objecto de um ensaio e treino exaustivos.

Uma condição fundamental no processo de treino destas acções (denominado por muitos seguidores da metodologia tradicional de treino táctico) é que todas as acções sejam do conhecimento de todos os elementos da equipa e cada jogador memorize a sua função dentro da acção.

O Processo
Aspectos importantes a ter em conta aquando da criação das acções a realizar pela nossa equipa:
Conhecer as movimentações/acções características de cada jogador;
Escolher o jogador que dentro da pista dará o sinal para as situações que se pretendem realizar;
Construir as movimentações que melhor se adaptem às características dos jogadores da equipa;
Toda a movimentação deverá ter uma variante, para evitar as surpresas que o adversário nos possa colocar;
Não devemos criar muitas movimentações, pois a capacidade de memorização de alguns atletas não permite muitas acções;
Toda a movimentação deverá ter um jogador a fazer a cobertura ofensiva da mesma;

Nas sessões práticas devemos ter em atenção que:
Todos os jogadores da equipa devem treinar as movimentações;
Aquando do treino destas situações, no devemos chamar a atenção dos atletas para contrariar a seguinte situação: dado que a equipa adversária conhece as movimentações, estes jogadores tendem a jogar no “atalho” das mesmas e, desta forma, a equipa “titular” não consegue realizar as acções pretendidas e o treino não surte o efeito desejado.

Evolução do processo de treino:
Exercitação das acções em situações analíticas;
Ensaio das movimentações nos chamados treinos de conjunto;
Experimentação em jogos amigáveis;
Consolidação em jogos teoricamente mais fáceis;
Aplicação nos jogos do campeonato.

Bons treinos

Sobre os padrões de Jogo

2008-05-26T20:06:00.006+01:00

Os jogos colectivos com invasão de campo, como é o hóquei em patins, são jogos revestidos de uma enorme componente estratégica. Um dos objectivos fundamentais da estratégia passa, na grande maioria das vezes, por ludibriar o adversário através de movimentações opostas às que realmente queremos colocar em campo. Queremos levar o adversário a agir ou a pensar de forma muito diferente daquela que na realidade nos interessa.

Actualmente, todas as equipas têm as suas acções de jogo, as suas situações jogadas, quer sejam as de bola parada, quer as de transição ou até mesmo as de ataque planeado. Contudo, poucas são as que obtêm sucesso com a realização das mesmas. O sucesso, em grande parte das vezes, surge com as chamadas “variantes” às situações usuais, e nem tanto com a realização da denominada “jogada”.

Quando uma equipa em posse da bola realiza um conjunto de movimentações que se repetem ao longo das sucessivas fases ofensivas, e até numa mesma fase ofensiva, estamos perante o que se pode chamar padrão de jogo. O padrão de jogo é uma estrutura de movimentações realizada pela equipa na fase ofensiva. Esta estrutura de movimentos requer uma organização entre os jogadores da equipa, o que nem sempre é fácil de colocar em prática e leva o seu tempo.

Um padrão de jogo bem organizado e preparado possibilita, por um lado, que a equipa mantenha a posse de bola e, por outro, permite que o treinador tenha um maior controlo da sua equipa, ou, como se diz na gíria desportiva, “sinta o pulso” à equipa.

O ponto de partida para o desenho do padrão de jogo é a análise das características dos jogadores da nossa equipa, dos adversários e do respectivo campeonato. Determinado este conjunto de características, o treinador deverá, antes de tudo, definir as zonas da pista nas quais as trocas de passes devem ser realizadas para que não ofereçam riscos da perda da posse da bola. Deverá, também, definir o tipo e forma de deslocamentos dos atletas, para que estes sejam realizados de forma a que equilíbrio ofensivo e defensivo não seja perdido e, por fim, mediante os aspectos anteriores, devem ser estabelecidas zonas de possível finalização.

Assim, e numa primeira fase, a construção de padrões de jogo procura, antes de tudo, a colocação dos atletas para a realização de determinada acção de ataque, ou então procura a abertura de espaços no meio campo ofensivo para uma possível infiltração, com ou sem bola, por parte de um atleta com o objectivo de conseguir uma vantagem sobre o adversário.

Uma outra vantagem da existência deste tipo de movimentações padronizadas - e que nem sempre é aproveitada, consiste no entendimento dos comportamentos que acontecem na equipa adversária essencialmente no que toca à sua postura defensiva.

Estes tipos de movimentações rotinadas levam a que a equipa adversária tenha, durante a marcação defensiva, um comportamento algo repetido e sistemático, de tal forma que os seus atletas vão-se acomodando às movimentações. Esta postura é acompanhada por desconcentrações na marcação, que começa a ser menos eficiente. A partir deste ponto, a nossa equipa realiza aquilo a que se chama de “quebra de padrão” ou as chamadas variantes. Assim, na quebra padrão, um determinado jogador (com ou sem bola) realiza uma movimentação preestabelecida mas diferente da que vinha a ser realizada no “padrão”, de forma a obter vantagem sobre a equipa adversária, conseguindo uma posição de vantagem.

Este é um pressuposto que nem sempre é aproveitado no treino, mas que quando bem preparado torna-se numa “arma” poderosa a nosso favor.

Uma condição essencial para que esta forma de entender e trabalhar o jogo seja viável tem a ver com o acreditar ou não por parte dos atletas que têm de realizar este tipo de acções. Sabemos que nem todos os atletas têm capacidades ou disposição para tal, pois este tipo de trabalho requer muita atenção e concentração e nem tanto a força – o que muitos gostam de aplicar nos jogos e que materializam através dos remates sucessivos contra o adversário ou para as tabelas/redes de fundo.

Contudo, por muito trabalhadas que as situações estejam, nem sempre será possível colocar em prática as movimentações preparadas, devido quer à importância do jogo, quer ao nervosismo dos atletas, quer ao facto da marcação do adversário não o permitir e, nestes casos, a capacidade de leitura e improvisação, bem como os atributos técnicos dos atletas terão de resolver as situações.

Brevemente aqui no patinado “proposta para treinar situações estudadas” no terreno.

O REGRESSO!

2008-05-21T22:56:00.004+01:00

Caros leitores e amigos,

Devido a um conjunto de factores o "patinado" não tem, nos últimos tempos, sido actualizado, pelo que peço desculpas. Contudo, e dado que a minha disponibilidade é neste momento maior, este espaço irá, novamente, ser alvo de mais atenção e cuidado da minha parte o que se irá reflectir em actualizações mais constantes.

Até já

Ensino primeiros passos por João Meireles

2008-03-31T00:04:00.004+01:00

No passado dia 11, na Escola Superior de Educação de Leiria, o ensino da patinagem na Escola foi objecto de debate. Dado que o "Patinado" é um espaço no qual se pretende analisar temas relativos à formação desportiva, o ensino da patinagem na escola, dado a sua pertinência, teria de marcar a sua presença nos temas cá tratados. Assim, deixo o documento que muito gentilmente o professor João Meireles me enviou, e desde já o meu muito obrigado.

Sobre o Plano de Sessão de Treino

2008-02-27T20:03:00.006Z

Hoje partilho com vocês um exemplo de plano de treino.

Porquê o plano de treino? Perguntam vocês. Simples, porque o plano de treino é a unidade base da planificação. Há mesmo quem defenda- e bem, que é a base do trabalho, a célula do todo que é o treino.

Como podem observar no exemplo do plano de treino cá colocado, eu sou da opinião que inicialmente devem-se traçar objectivos e somente depois as actividades.

À primeira vista, esta frase não acrescenta nada de novo, contudo, e após uma leitura mais atenta, não é tanto assim, senão vejamos:

Por várias vezes vejo planos em que esta ordem é inversa. Ou seja, inicialmente colocam-se as actividades e depois os objectivos. Não que ache que a mesma esteja errada, somente que é reveladora da forma como o processo é pensado...incialmente as tarefas e depois os objectivos.

Na minha visão, e num prisma de análise unicamente teórico, esta não é a mais correcta pelo seguinte. O treino não é um conjunto de actividades, mas sim, uma oportunidade de atingir determinados objectivos, logo, as tarefas ou activiades propostas deverão estar subjugadas aos objectivos traçados e não surgirem apenas como que obra do acaso ou do histórico.

Nota:
Esta planificação foi realizada para a parte prática do curso de treinadores nível II.

Treino: Finalização + 2x1

2008-02-06T16:38:00.000Z

Para hoje trago uma proposta de um exercicio de finalização como forma de dar inicio a uma situação de contra-ataque.

Legenda:

Linha Escura - deslocamento da bola

Linha Fina - deslocamento do atleta

Descrição:

Inicialmente faz-se a distribuição dos atletas em grupos de 3, da forma indicada na imagem. X1 e X3 com bola (assim como os restantes atletas da fila) e X2 sem bola. Cada baliza é ocupada por um guarda-redes. Após cada realização os atletas trocam de fila, de forma a todos passarem pelas diferentes posições iniciais.

Desenvolvimento:

Ao sinal, X1 passa a X2 e entra para finalizar. X2, assim que recebe, devolve assistindo X1 que finaliza o mais rapidamente possível. X2, após assistir X1, desce para o meio e vai fazer de defesa. Por sua vez X1, que recebe de X2 e após rematar, recebe novamente mas desta vez de X3 e procura posição no corredor lateral. X3 após passar a X1 arranca em direcção à baliza da outra metade do campo. X1 e X3 jogam contra X2 explorando situações de contra-ataque 2x1.

Objectivo:

Para além do treino dos fundamentos técnicos essenciais ao jogo (passe, recepção e finalização) em situações proximas às do jogo e da noção de dupla tarefa, esta situação tem como objectivo o treino da noção de "reenquadramento" após finalização evitando o rematar e deixar ir, por um lado, e a superação de situações de ataque em superioridade númerica, por outro.

Nota:

À imagem de todas as propostas de exercicios, deverá ter-se o cuidado de realizar o mesmo partindo dos dois corredores (e não somente do esquerdo como mostra a figura) e nos dois sentidos.

Treino de "Velocidade" na "Organização" na " Decisão" e na "Realização"

2008-01-21T14:51:00.000Z

Hoje deixo a teoria e apresento uma situação concreta de treino, da qual gostaria de saber a vossa opinião.

Descrição:

Partindo do principio que temos 10 atletas no treino, numa metade da pista jogam dois "atacantes" contra um "defesa" e um G.redes, na outra metade, jogam dois "atacantes" e um "defesa" contra dois "defesas"e um G. redes. Ou seja, temos duas situações de jogo de superioridade númerica: 2x1+GR e 3x2+GR .

Desenvolvimento:
Ao sinal, as equipas em posse de bola têm por objectivo finalizarem o mais rápidamente possível respeitando a seguinte condição:
O Remate terá de ser unicamente de "primeira", caso contrário não é válido.
Quem defende, não poderá estar parado.

Objectivo:
Dependendo do enfoque que queiramos dar ao exercicio, esta situação poderá ter aplicada para treino da organização defensiva, como também poderá ter como finalidade o treino da organização do ataque em superioridade númerica. Neste caso, a procura de posição favorável a uma rápida finalização, bem como a tomada de decisões e a velocidade de finalização serão os aspectos a serem trabalhados.

Variantes:
Nesta proposta, caso pretendamos tabalhar de uma forma mais afincada os aspectos relacionados com a defesa em situaçãoes de inferioridade númerica, poderemos intensificar este aspecto condicionando os defesas. Exemplo: defender sem stick.

Nota: já aqui apresentei uma outra situação com a mesma organização, na qual se pretendia trabalhar os aspectos relacionados com a transição defesa-ataque.

PS: seria de todo vantajoso deixarem as vossas opiniões!

A propósito do acto de treinar escalões de formação

2008-01-13T21:52:00.000Z

Nas minhas leituras sobre treino desportivo, o treino de jovens é sempre um tema recorrente, e pelo qual nutro uma atenção particular. Aliás, tenho para mim, no meu inconsciente, que livro técnico no qual não haja referência ao treino de jovens não é um livro completo. Muitas das vezes, se tiver um capítulo sobre os mais jovens, já é um ponto a favor da sua aquisição e por conseguinte da sua leitura.

Vem isto a propósito de um livro que se intitula “Se não fosse para ganhar…” o qual ao primeiro olhar pensei, “ mais um dos muitos que este ano são sobre a temática em voga” que bem sabemos qual…Futebol. Mesmo assim decidi-me por ver melhor o dito manual, e eis que a letras mais pequenas aparece “a importância da dimensão táctica no ensino dos Jogos Desportivos Colectivos”.

Após a leitura do verbo “ensino” decido folheá-lo e vou directo ao Índice.

Apercebo-me, pela estrutura apresentada, que o manual merece a leitura e que não é sobre futebol.

E não é que não me arrependi nem um pouco pela decisão tomada.

Veja-se o que o autor, António Pinto Lopes, na página 80, escreve a propósito da realidade do treino de jovens:

O que estamos afinal a oferecer aos jovens?

.Sessões de treino monótonas – ainda predominam, na maioria dos casos, o ensino das técnicas fora do contexto do jogo;

. Competições onde o stress é na maior parte das vezes excessivo para a idade dos praticantes – o “ganhar” nos escalões de formação constitui uma obsessão por parte dos treinadores, e mais recentemente, também por parte dos encarregados de educação;

. A necessidade de apresentar resultados leva muitas vezes a uma dedicação excessiva à actividade e ao afastamento dos colegas;

. O volume do treino, em muitos casos excessivo em função do escalão etário dos praticantes;

. A obsessão por rendimentos precoces – o ditado “de pequenino é que se torce o pepino” tem sido responsável por muitos excessos cometidos, no treino de crianças e jovens.

Mais à frente, página 83, o autor indica uma série de preocupações que têm de constar no âmbito do processo de formação de jovens atletas.
E diz:

Em termos operacionais exige-se uma prestação de serviços de qualidade no ensino dos JDC no respeito, entre outros, pelo seguinte decálogo:

1- Necessidade de sucesso individual, em especial, numa primeira fase da aprendizagem;

2- Propostas metodológicas capazes de suscitar a adesão das crianças e dos jovens, porque adaptadas ao escalão etário considerado, logo alegres e que proporcionem prazer pela sua dinâmica, embora sem perda de eficácia;

3- Enquadramento humano qualificado e especializado, atento às tendências mais recentes ao nível da investigação;

4- Condições de envolvimento ao nível dos recursos humanos (dirigentes, pais e treinadores) pouco agressivas;

5- Condições estimulantes ao nível do apetrechamento;

6- Quadros competitivos adequados, ao escalão etário considerado, sem procurar tirar conclusões “definitivas” e apressadas;

7- Encarregados de educação participativos e informados que exijam um enquadramento de qualidade para os seus educandos, mas que ao mesmo tempo concedam espaço e liberdade indispensável a quem ensina;

8- Selecção de atletas para o sucesso (rendimento), realizada com apoio cientifico de entidades competentes (Escolas de Ensino Superior) e devidamente integrada no Sistema Desportivo;

9- Garantias da continuidade da prática desportiva, para aqueles que não têm condições para enveredarem pelo rendimento (a esmagadora maioria, cerca de 80%);

10- Respeito pelo jovem atleta, afinal a razão de ser da actividade desportiva.

Fonte:

António Pinto Lopes: “Se não fosse para ganhar…a importância da dimensão táctica no ensino dos Jogos Desportivos Colectivos”. 2007. Campo das Letras

Feliz Natal

2007-12-23T22:03:00.000Z

Caros Amigos e Leitores

desejo-vos um

Feliz Natal

na companhia daqueles

que mais prezam...

Treino desportivo...a influência da teoria

2007-12-02T15:27:00.000Z

"...nunca consegui perceber o porquê de se trabalhar

a velocidade em linha recta nos jogos desportivos...

Mas mais estranho ainda, é o treino desta capacidade

sem bola! Será que ser rápido aos 30 metros

é um garante para ser rápido no jogo? "

Uma possível definição para a palavra Teoria poderá muito bem ser a seguinte: uma teoria não é mais que um sistema organizado de ideias e conceitos que pretendem explicar determinado fenómeno. Assim, com a natural alteração dos mais diversos fenómenos, uma teoria que se queira actualizada terá também ela de acompanhar a evolução do fenómeno em causa, para desta forma não ficar descontextualizada…terá de se revestir constantemente de novas roupagens e influências.

Sendo o desporto um fenómeno em constante evolução, a sua teoria – se é que podemos reduzir o treino desportivo a uma só teoria, não está imune a esta necessidade de constante reformulação. Nenhum de nós tem dúvidas que hoje em dia não se treina da mesma forma que se treinava há 20 ou 30 anos atrás, qualquer que seja a modalidade que analisemos

Se fizermos uma retrospectiva na “história” do treino, facilmente nos apercebemos das diferentes contextualizações, ou, se quisermos, de algumas adaptações que a própria teoria de treino sofreu ao longo dos tempos. O processo de treino dos jogos desportivos colectivos nos seus primórdios era baseado pura e simplesmente na prática mais ou menos constante desses mesmos jogos, a sessão de treino mais não era que a repetição sistemática do próprio jogo.

Com o passar do tempo, e com o cada vez maior interesse pelo jogo, novas dificuldades surgiam, e para fazer face às mesmas, houve necessidade de encontrar novas soluções. Assim, entendeu-se que o necessário, e até mesmo determinante, para que o jogador obtivesse sucesso no jogo e, por conseguinte, a equipa dominasse, era que os seus intervenientes fossem detentores de excelentes capacidades técnicas. Surgem as sessões de treinos baseados em exercícios analíticos das técnicas consideradas fundamentais ao sucesso, que, muitas das vezes, eram exercitadas de formas completamente descontextualizadas do jogo. Estávamos num período a que podemos chamar de exercitação analítica. O pressuposto baseava-se em que quanto maior o domínio da técnica pura nos treinos, mais fácil seria a sua aplicação na competição.

Com o passar do tempo, este domínio da técnica deixou de responder só por si às exigências da realidade da competição e novas necessidades se fizeram sentir.

Na procura de respostas para estas novas necessidades aparecem as influências dos desportos individuais, que, dado um conjunto de circunstâncias, encontravam-se “mais evoluídos” no que à cientificidade do treino diz respeito, e destes deu-se um especial destaque para o atletismo.

Com esta influência, começa um período que podemos denominar de “trabalho físico”, no qual o importante era o desenvolvimento até ao limite das capacidades físicas consideradas fundamentais ao jogo. Ainda que estas influências tenham sido muito úteis e vantajosas para o treino dos jogos desportivos colectivos, com o passar do tempo, constatou-se que o papel de um jogador nos jogos colectivos é muito mais complexo que o “correr” ou “saltar” com uma bola ou atrás dela…

Ultimamente, no treino para os jogos desportivos colectivos, entende-se que o fundamental é uma perfeita simbiose de ambas as capacidades técnicas e físicas, sem esquecer o aspecto táctico. Surgem os denominados treinos integrados, nos quais o principal objectivo é o desenvolvimento de aspectos físicos com alguma aplicação da técnica.

A presença da bola nestas sessões é uma constante, de forma a evitar a monotonia do trabalho físico. Contudo, a sua presença não tem outro objectivo que não seja o de “enganar” a mente dos atletas sobre o objectivo real da sessão de treino. São as longas corridas de um lado para o outro e que a meio há um passe, ou uma assistência.

Mais recentemente, porém, e segundo as mais recentes teorias do treino, tanto o trabalho físico quanto o técnico e até mesmo o táctico, devem assentar a sua exercitação em actividades nas quais se verifiquem as seguintes premissas: capacidade de análise da situação, seguida da tomada de decisão, e por conseguinte, realização ajustada à realidade Jogo e seus Tempos/Espaços.

Com esta filosofia de trabalho, os aspectos técnicos e físicos são importantes, mas o mais importante é que o seu desenvolvimento seja realizado através e em conjunto com os fundamentos e condicionantes do jogo em causa e tendo em conta as características pessoais de cada atleta. Neste tipo de trabalho há todo um conjunto de questões relacionadas com o jogo que têm de estar presentes nas propostas de treino, como sejam, as sensações e emoções retiradas do jogo por cada atleta. É o que se pode chamar treino ecológico. Neste tipo de treino, deverão estar presentes todas as condicionantes que os atletas encontram no jogo, assim, os exercícios deverão estar subordinados aos condicionalismos do próprio jogo.
A título de exemplo, nunca consegui perceber o porquê de se trabalhar a velocidade em linha recta nos jogos desportivos. Normalmente no jogo , e tirando algumas situações, a manifestação desta capacidade não se manifesta em linha recta, acresce sempre mais alguma condicionante: um desvio, uma mudança de direcção, entre outras. Mas mais estranho ainda, é o treino desta capacidade sem bola! Será que ser rápido aos 30 metros é um garante para ser rápido no jogo? A prática diz que não. No jogo é muito mais importante ser rápido a decidir e a prever, do que a “deslocar” até porque a tendência actual da grande parte dos jogos é para reduzir o tempo que o atleta tem para tomar decisões.

Os jogos estão cada vez mais velozes e não é só porque os atletas são mais ligeiros, mas, essencialmente, porque as decisões que estes tomam são mais eficazes e mais rápidas. Posto isto, e se uma das funções do treino é preparar o atleta/equipa para a competição, é de todo importante que as solicitações do mesmo estejam revestidas das mesmas solicitações e sejam treinados em condições em tudo idênticas ao jogo.

Os agentes que pensem de forma contrária facilmente deixarão de poder competir com os seus pares.

Nota- Para complemento deste texto, sugiro a leitura do texto “Tomada de decisão e o treino… de jovens” colocado a 2 Julho de 2007.

Ps – Pelo que atrás foi dito, há necessidade, cada vez mais, de temos de ter cuidado para não cair no exagero de somente fazer jogo nos treinos, como se esta fosse a forma mais correcta de o fazer. Esta situação deverá ocupar grande parte do treino , mas com as devidas imposições. E não nos podemos esquecer que o “jogo” pode revestir-se de três roupagens diferentes: jogo formal, jogo reduzido e jogo condicionado, cabe a cada um de nós saber usar das vantagens e desvantagens de cada um deles.

Sobre ALONGAMENTOS

2007-11-03T14:39:00.000Z

Longe vão os tempos nos quais o treino de flexibilidade e o “alongar” eram considerados “exercicios” de meninas. Uma boa parte das sessões de ginástica para as meninas englobava movimentos de flexibilidade, ao passo que as sessões para homens incidiam sobre outro tipo de capacidades das quais se destacam a força. Os homens praticavam movimentos mais bruscos e até algo descoordenados aos quais estava associado algo de viril, e as senhoras, por seu lado, exercitavam-se em técnicas nas quais a soupless e a amplitude de movimentos eram as características mais marcantes.

De há uns anos para cá, com o avanço das ciências do desporto e a abertura de mentalidades, os alongamentos deixaram de ser praticados só por senhoras e estão presentes em todas as sessões de treino de grande parte das modalidades desportivas.

Actualmente muito se investiga e escreve sobre os alongamentos, nomeadamente o protocolo mais correcto de os realizar, a postura a observar, os benefícios da sua prática, etc. Contudo, um pouco como tudo na vida, nem sempre o fazer por imitação leva a bons resultados, e neste caso o fazer alongamentos somente porque “os grandes” também os fazem pode custar um preço. Assim, com o intuito de clarificar algumas situações relacionadas com os alongamentos, vejamos realidades que assistimos em alguns locais e que nem sempre são as melhores opções.

Aquecimento: Alongamentos Estáticos vs Alongamentos Dinâmicos

Muitas vezes verificamos que após a mobilização de aquecimento segue-se uma fase de realização de exercícios estáticos de alongamento. Sendo o jogo de hóquei em patins uma actividade dinâmica, a realização de exercícios de alongamento estático antes de uma sessão de treino ou até mesmo de um jogo não se apresenta como a alternativa mais indicada. Nestas situações, e numa fase inicial, deverão ser realizados exercícios de caracter mais dinâmicos.

Descompressão: alongamentos vs exercícios dinâmicos

Verificamos também que muitas das vezes após um jogo realiza-se a denominada “recuperação” através de exercícios de alongamentos. Sendo o jogo uma actividade de alta intensidade na qual são produzidas altas concentrações de acido láctico não devemos numa primeira fase de descompressão insistir nos alongamentos, é mais adequado a realização de exercícios dinâmicos gerais de baixa intensidade, por exemplo corrida suave, exercidos de soltura , etc e somente após a realização destes devemos realizar exercidos de alongamentos. Neste caso, mais estáticos.

Nota final:

A flexibilidade é uma capacidade motora, que dado um conjunto de factores, nem sempre é alvo de um trabalho sério. Treinadores há que dizem que é a velocidade e a força, juntamente com a resistência, que permitem ganhar jogos. Não deixa de ser um pouco verdade, contudo, um bom trabalho de flexibilidade permite ganhar atletas com alta capacidade de trabalho. E quando assim é, estes estão mais predispostos a obterem ganhos mais significativos no desenvolvimento de outras capacidades e, por outro lado, os riscos de contraírem lesões também é menor.

2007-10-23T15:04:00.000+01:00

Caros Leitores e Amigos,

Devido a um conjunto de circunstâncias profissionais e familiares não me tem sido possível manter actualizado o blog. Contudo, e dado que tudo está mais calmo, espero muito em brevemente voltar às escritas.

Obrigado e até já.

A balança e a desidratação

2007-08-29T15:47:00.000+01:00

Com o final das férias, uma nova época está a começar. Com o início de época aparecem os treinos com uma duração superior ao normal. É o período dos treinos com grandes volumes de carga e elevada frequência das sessões.

“Temos que queimar o que vem a mais das férias e trabalhar o que se fez a menos” ouve-se por todo o lado, o que até nem é mentira de todo. Contudo não nos podemos esquecer que durante o exercício físico, para que haja “queima”, perde-se um conjunto de substâncias, das quais se destaca a água (para mais informação consultar o texto “agua ...”). Esta perda ocorre principalmente através do suor/transpiração.

A velocidade como que esta perda se processa depende de um conjunto de factores, dos quais se destacam a aptidão física dos atletas, a intensidade e a duração do treino, assim como as condições ambientais nas quais se desenrola a actividade física (temperatura, humidade, velocidade do vento, etc.).

Uma das consequências da elevação da transpiração, ou se quisermos da transpiração intensa, é o aumento da perda de água corporal. Perda esta que, em casos extremos, pode levar a situações complicadas de desidratação.

Estes sintomas que, por vezes, são tidos como consequências naturais da prática desportiva, como por exemplo secura na boca, fadiga algo intensa, cãibras, aumento da frequência cardíaca, aumento da temperatura corporal, entre outros, podem estar relacionados com casos de desidratação. Contudo, em casos sérios de desidratação há sempre uma perda de rendimento físico por parte do atleta.

Como avaliar o nível de desidratação de um atleta?
A forma mais fácil é através do peso!

Como?
Pesar os atletas, antes e depois da actividade, de preferência sem roupa e devidamente secos (sem suor), sendo que a diferença indica o volume de água perdida pelo atleta. Em seguida, calculamos o valor que essa perda significa para a massa corporal do atleta.
Ex: um atleta com uma massa de 70kg após um treino terminou com 68kg, o que significa que perdeu 2kg.Esta perda corresponde a 2,85% do seu peso.

Qual o significado deste valor?
Conforme a percentagem da perda, grande parte da bibliografia entende que:
Para perdas de 2% há uma natural perda da capacidade termoreguladora e a perda de rendimento será próxima dos 20%.
Para perdas de 4 a 6 %,verifica-se uma diminuição da força muscular, cãibras por calor, esgotamento e fadiga. A quebra de rendimento chega aos 30%.

PS:

Este é o outro lado do valor da existência da balança no balneário!
Nem sempre as gramas a mais das férias ou do fim-de-semana são as verdadeiras preocupações do treinador quando pede para os atletas se pesarem, apesar de também o serem… e então nesta fase da época.

O silêncio…pedido de desculpas

2007-08-06T16:30:00.000+01:00

Caros Leitores e Amigos do Patinado,

Como já se aperceberam este espaço tem andado “apagado”, ou melhor, não tem sido alvo de actualizações. Ainda que apagado, não morreu, nem irá morrer tão cedo, assim o espero. Como leitores atentos, já se devem ter apercebido que o facto da falta de actualizações deve-se a mudanças na minha vida particular. Mudanças essas que me têm mantido alegremente ocupado e deixam menos tempo para outro tipo de actividades. Trata-se da existência da Elisa.

Pois bem, com a Elisa outras tarefas me são entregues: ora são as fraldas para aqui e o halibut para acolá, ora são os biberons e as chupetas que precisam de cuidados higiénicos, sem esquecer o ter de segurar a mão da bebé para que esta se sinta mais confortável. Mas mais que isso são as horas a fio a olhar… sim, isso mesmo, somente a olhar e a contemplar. E os passeios? Bem esses são o que ela mais gosta, e os pais também. É tão agradável e confortante que o tempo pára. Enfim é uma paixão…assolapada.

Bem, mas agora que tudo está mais estável - será que está? Alguma vez estará? O tempo o dirá - irei dedicar algum tempo ao Patinado, tentando manter o mesmo actualizado de uma forma mais regular.

Assim a Elisa o permita….

Pedido de Desculpas

2007-06-14T15:57:00.000+01:00

Caros leitores,

Como devem ter reparado, ultimamente não tenho tido "oportunidade" nem tempo para actualizar o "patinado". A ocupação tem sido outra:

As minhas desculpas.

Tomada de Decisão e o Treino ... de Jovens!

2007-06-02T13:10:00.000+01:00

De uma forma geral, os Jogos Desportivos com bola - aos quais o Hóquei em Patins pertence, são jogos complexos. A sua complexidade advém do facto de serem marcados essencialmente por uma grande dinâmica nas suas acções; pela incerteza no desenrolar das próprias acções e pelo elevado número de acções que ocorrem de forma constante. Como tal, são jogos marcados, extraordinariamente, pelas decisões tomadas o que implica um poder de análise e previsão bem apurado por parte dos atletas.

As grandes tarefas que uma determinada equipa, e respectivos jogadores, tem de fazer em campo resumem-se a tomadas de decisão, e todas as tarefas ou comportamentos realizados são marcados pelas mesmas. Passo a bola ou entro em condução? Remato ou tento o passe? São somente dois exemplos simples das constantes decisões que têm de ser tomadas, mediante a interpretação feita ao jogo no momento.

Dadas as características de dinamismo das acções nestes jogos com bola, a performance é determinada pela qualidade da execução motora, da performance física da equipa, mas, e essencialmente, pela qualidade das decisões dos atletas. Quando me refiro aos atletas, não pretendo, de forma alguma, cingir-me ao portador da bola, mas sim a todos os intervenientes. A olhares pouco atentos e a olhos com pouca visão periférica, o portador da bola é aquele que “paga mais caro a factura do erro”, ainda que nem sempre o seja. Este é o grande responsável pelo erro cometido. É assim que o vêem estes “olhos”. Mas muitas das vezes, o erro surge como a única solução que a sua equipa lhe permite fazer.

Se estivermos atentos ao jogo dos mais pequenos, podemos constatar que as grandes dificuldades entroncam não na realização dos gestos (tirando alguns casos e alguns gestos, como é normalíssimo no processo de crescimento) mas sim na escolha pela opção mais correcta. Mas porquê?

Há uma panóplia de factores que levam a esta situação, desde a amizade e admiração por determinado jogador, passando pelo reconhecimento da competência adquirida de determinado atleta, bem como pela sua capacidade de “resolver” situações. Muitas das vezes, estas percepções levam a que as opções dos jogadores não sejam as mais eficazes para determinadas situações do jogo. Na verdade, em determinadas situações, estes jogadores encontram-se em posições menos vantajosas que outros colegas e, mesmo assim, as acções são realizadas tendo como fim último este determinado atleta.

O que fazer?

Antes de tudo, evitar ou atenuar as situações descritas anteriormente, fazendo ver a importância que todos os atletas têm quando estão em jogo.

Em seguida, temos de perceber que se queremos ter atletas com capacidade de decidir, teremos de lhes dar, por um lado, autonomia e, por outro, confiança. O atleta terá de ser capaz de sentir, de entender e de realizar as várias acções em função das “emoções” e “informações” que retira do jogo. Por outro lado, o atleta terá que ter confiança em si mesmo e acreditar nas opções que toma e nos gestos que realiza. Sem autonomia e confiança, jamais um atleta poderá tomar decisões, por mais simples que estas sejam. A autonomia e a confiança trabalham-se em todos treinos e todos os jogos, da mesma forma como se trabalham os vários gestos técnicos-tácticos.

É também fundamental trabalhar no atleta a noção de responsabilidade na acção. O atleta terá que ter a noção que as acções que realiza são da sua responsabilidade. Terá que ter a capacidade de assumir os seus erros e evitar encontrar desculpas em factores extra para explicar as suas falhas.

Por fim, torna-se indispensável dotar o atleta de capacidade de superação de situações menos facilitadoras. Um atleta que se deixe abater de forma constante com as suas falhas, jamais evoluirá. E se queremos atletas capazes de tomar grandes decisões temos de lhes incutir o gosto pelo desafio, pela superação, e, nestes casos, desdramatizar o erro de forma a incentivar a tentativa.

Notas para o treino:
Geralmente os planos de treino são organizados em torno do aperfeiçoamento de certas destrezas/habilidades, da correcção de situações/movimentações jogadas ou no desenvolvimento de determinadas capacidades motoras. Contudo, estes são limitadores, torna-se necessário que neste conjunto de intenções, as questões relacionadas com a compreensão e “leitura do jogo” estejam também elas presentes.

O treino mecanizado das diferentes técnicas, através de situações analíticas e simplificadas são, a meu ver, as responsáveis pelo desenvolvimento incompleto dos jovens atletas, uma vez que as aprendizagens mecanizadas poderão ser limitadoras da performance em jogo.

É um dado adquirido que quanto maior a habilidade de um atleta numa determinada tarefa, maior será a possibilidade deste atingir sucesso na tarefa em causa. Assim, se o nosso propósito é que o atleta tenha sucesso no jogo, devemos centrar as nossas atenções no jogo, ensinando o “jogar” e o “fazer” através do jogo.

PS:

Muitos dos erros que são cometidos nos jogos, devem-se à falta de conhecimento acerca do que fazer em determinado contexto de jogo, ou se quisermos, situação de jogo, e nem tanto à deficiente execução técnica.

Pais "superprotectores"... o que fazer?

2007-05-26T22:13:00.000+01:00

O fim de "tipos de pais...o que fazer"

5- Pais superprotectores

Características principais

É muito habitual encontrar esta situação na mãe do jovem. È frequente ouvi-la ameaçar que vai retirar o filho do desporto pelos perigos que ele envolve.

O que dever ser feito

Deve-se procurar eliminar o receio de que a actividade desportiva pode ser prejudicial, assegurando aos pais que os benefícios são muitos e que se trata de uma actividade praticamente sem perigos.
Convém explicar-lhes as regras, o equipamento e os cuidados postos na protecção do jovem e assinalar os contributos positivos prestados pelo treino, pela actividade desenvolvida e pela própria participação nos quadros competitivos.

O que se pode dizer

“minha senhora, gosto tanto e tenho tanta preocupação com estes jovens que nunca poderia permitir que algum deles possa fazer seja o que for, que lhe venha a ser prejudicial”.

Pais “treinadores de bancada”. O que fazer?

2007-05-18T17:14:00.000+01:00

Continuação "Tipos de pais...o que fazer?"

4- Pais “treinadores de bancada”

Características principais

É muito frequente encontrar este tipo de pais junto ao “banco”, na bancada ou à volta do local da prova, “dando instruções” aos praticantes. Este comportamento pode contrariar as indicações dadas pelo próprio treinador e perturbar o funcionamento do grupo.

O que deve ser feito

Mais uma vez é aconselhável não entrar em confronto directo com as pessoas. No intervalo, ou no fim do jogo, deverá ser-lhes dito a enorme confusão que é, para um jogador, ouvir ao mesmo tempo, de duas pessoas diferentes, referencias àquilo que ele deve fazer. Poderá ser igualmente dito que é preciso escolher entre ser treinador a tempo inteiro ou espectador a tempo inteiro.

O que se pode dizer

“Sr. Santos, aprecio muito a sua preocupação e o seu entusiasmo para com este grupo. Mas quando está a dar instruções ao João, da linha lateral, está a distraí-lo e a criar nele uma grande confusão. Sei que tem boas ideias sobre a modalidade e gostaria mesmo de as conhecer melhor. Mas por favor, não faça isso durante as competições!”.

Continua

"Pais superprotectores"

Pais que gritam durante as competições...O que fazer?

2007-05-15T23:56:00.000+01:00

Continuação do tema: "Tipos de pais... o que fazer?"

3- Pais que gritam durante as competições

Características principais

Trata-se de um tipo de pais com grandes pulmões e com cordas vocais de aço!! Este pai ou esta mãe senta-se (quando não fica de pé…) mesmo por detrás dos membros da equipa ou do grupo, grita colérico e enraivecido contra tudo e contra todos, não deixando que se oiça mais ninguém naquela zona, incluindo o treinador.

O que deve ser feito

Não entrar em discussão com a pessoa. Durante uma das pausas da competição (no intervalo ou entre duas provas), com muito bons modos, com calma e muito tacto, tentar fazer ver a essa pessoa que aquele tipo de comportamento é um mau exemplo para os jovens. Pode, inclusivamente, solicitar o apoio de outros pais, que poderão intervir junto daqueles que gritam durante as competições.

Em certos casos, pode-se também pedir que essa pessoa venha a colaborar com a equipa, desempenhando uma determinada tarefa (fazendo a “estatística” do jogo, tratando do equipamento, etc.). Assim, poder-se-á criar um maior sentido de responsabilidade e auxiliar este pai a estar mais “sossegado”. Medidas mais drásticas, só em casos extremos.

O que se pode dizer

“olhe, porque é que não nos juntamos depois da prova e conversamos um pouco sobre as ideias que tem sobre desporto? È preferível nessa altura, pois caso contrário, durante a competição, é muito difícil eu conseguir percebe-lo”.

Próximo: "Pais treinadores de bancada"

Comunicado - Nascimento da ELISA

2007-05-12T21:50:00.000+01:00

Caros leitores,

Com toda a certeza que já repararam que este espaço, durante a semana que hoje termina, esteve "parado", não foi alvo de actualizações. Desde já as minhas desculpas aos leitores que acompanham com interesse os útimos textos sobre os "tipos de pais" mas, por questões de tempo, não tem sido possível a sua continuação. Prometo que o concluo, quando estiver mais liberto.

Peço, também, desculpas pelo facto de o tema deste texto ser de caracter "pessoal", mas como espaço pessoal que é penso que não me levam a mal por fazer uso do mesmo com esse intuito. Assim, e especialmente para os Amigos, a ELISA já nasceu, foi na quarta-feira.

Para os que a querem ver e que devido a conjunto de factores não tem sido possível deslocar-se cá a casa, aqui ficam algumas fotos para que a conheçam.

(na quarta-feira com umas 3 horas de vida)

(na quinta-feira com umas 28 horas de vida)

(hoje, sábado, às 18 horas)

Até breve, porque agora tenho de ir fazer festinhas e acho que ajudar a mudar qualquer coisa....

Pais supercríticos... o que fazer?

2007-05-07T11:46:00.000+01:00

Continuação

2- Pais supercríticos

Características principais

Estão sempre a censurar e a ralhar com o filho, parecendo nunca estar satisfeitos com o comportamento desportivo do jovem. Dão a impressão que é mais “o seu jogo”, “a sua prova” ou “o seu treino” do que o do filho.

O que deve ser feito

Explicar as razões pelas quais a crítica constante provoca pressão e distúrbios emocionais no jovem, que por sua vez estorvam a actividade e retardam a sua evolução. Deve dizer-se aos pais os motivos que levam o treinador a optar por uma comunicação positiva, no sentido de influenciar o comportamento do atleta e a forma como eles também a podem e devem utilizar.

O tipo de conversa pode ser este

“Sr. Silva, sei que só está a querer ajudar o João mas quando o critica tanto, como o senhor costuma fazer, ele fica tão nervoso que passa a jogar ainda pior e qualquer dia deixa de gostar da actividade que está a fazer”.

Nota:

Próximo texto "Pais que gritam durante as competições"...

Tipos de Pais. O que devemos fazer? Como lidar com eles....

2007-05-05T16:06:00.000+01:00

Tendo em linha de conta o texto “tipos de pais”, cá colocado no passado dia 14 de Abril, no qual, com a ajuda do manual “A comunicação do treinador com os pais dos atletas”, foi realizada uma tipologia dos pais, tendo em conta o seu comportamento perante a presença dos seus filhos no desporto. Hoje, e tendo por base o mesmo livro, vejamos as formas como cada um de nós poderá intervir em cada caso, de forma a potenciar ao máximo a relação com estes.

1- Pais desinteressados

Características principais

Aquilo que distingue este tipo de pais é a sua ausência permanente das actividades desportivas dos seus filhos.

O que deve ser feito

Numa conversa “ocasional” com o jovem, poderá perguntar-lhe se ele pensa que os pais gostariam de vir ao próximo jogo. Se a resposta dada for do género “os meus paiss não se interessam se eu faço ou não desporto”, o treinador deverá procurar falar com estes pais e explicar-lhes que não só o filho deles como os restantes membros da equipa apreciam todo o tipo de apoio que eles possam prestar. Uma hipótese a considerar para tentar resolver esta situação é a formulação de um convite pessoal para uma competição que se venha a realizar proximamente.

Nota:

Nos próximos dias irei expor as possíves formas de intervenção com os restantes "tipos de pais".

Formação - Nível II

2007-04-30T15:23:00.000+01:00

Terminei ontem, em Ourém, a frequência do Curso de Treinadores Nível II realizado pela Federação de Patinagem de Portugal em conjunto com a Associação de Patinagem do Ribatejo.

Nos últimos meses, ainda que cansativa, a experiência foi positiva e elucidativa de um conjunto de processos, teorias e formas de estar no treino do Hóquei em Patins. Nas diversas sessões, com especialistas das variadas áreas do treino desportivo, adquiri um conjunto de ferramentas, de que há algum tempo vinha sentindo a falta.

Não pretendendo, e não sendo possível, expor todos os conhecimentos adquiridos com a participação nesta acção, há, contudo, umas quantas ideias que pela sua pertinência gostava de partilhar com os leitores do Patinado. Assim, vou expor aqui algumas frases a que, por se me terem alojado na memória, atribui uma importância acrescida.

Espero que os seus autores não me levem a mal esta partilha, pois são mesmo muito pertinentes....

“Uns vão ao treino, outros vão treinar “
(Pedro Passos)

“É mais fácil mudar o envolvimento que a personalidade de determinado atleta/equipa”

(Pedro Passos)

“Quem patina mal, não defende bem”
(Paulo Batista)

“A elevação da temperatura corporal em 1.º durante o aquecimento equivale a um incremento de 13% das capacidades do atleta”
(Amândio Santos)

“Quem quer ganhar na base, não tem tempo de formar”
(Luís Sénica)

A meu ver, estes apontamentos, ainda que possam incorrer numa deficiente contextualização, são excelentes pontos de partida para reflexões sobre a nossa actividade de TREINAR e de TREINADOR. Pelo menos para mim foram...

Divulgação 2

2007-04-26T15:34:00.000+01:00

A pedido do Filipe Santos, do F.C.Porto, aqui fica a informação sobre o campo de férias que o mesmo irá realizar em colaboração com OK4U .

"A realizar no próximo mês de Julho, no Pavilhão do Centro Social e Paroquial de Alfena, com a participação do capitão dos seniores do Futebol Clube do Porto, 3 estágios de Hóquei com outras actividades ( paintball , tiro com arco, iniciação ao aeromodelismo, iniciação à equitação, capoeira etc... ) em regime de internato e semi-internato, para atletas federados e não federados dos 6 aos 17 anos. de ambos os sexos.

Este ano teremos pela primeira vez, treino específico de Guarda redes com Edo Bosch e Nelson Filipe guarda redes do Futebol Clube do Porto.

Para informações mais detalhadas consulte:

www.hoquei4u.blogspot.com "

Uma excelente oportunidade para levarem os vossos atletas a aprenderem com GRANDES Hoquistas da actualidade...

Divulgação

2007-04-20T09:07:00.000+01:00

Foi-me pedido para divulgar a seguinte actividade.

Aproveitem...e levem os vossos atletas a participar.

Tipos de Pais

2007-04-14T14:54:00.000+01:00

O tema Pais é um assunto recorrente. Já aqui teci alguns considerandos sobre o que os pais não devem fazer para ajudarem os filhos que praticam desporto, bem como o podem e devem fazer para os ajudar.

No último texto (desabafo2) relatei uma situação que demonstra a “falta de cuidado” de alguns pais para com a actividade desportiva dos seus filhos.

Como facilmente constatamos existem pais de todo o tipo. Uns mais interessados que outros, uns mais disponíveis outros nem tanto. Outros há que se acham “donos” e senhores do que deve ser o treino do seu filho... enfim, há uma panóplia sem fim de perfis.

No manual “A comunicação do treinador com os pais dos atletas” de Frank Smoll, com tradução de Jorge Adelino e edição do CEFD são caracterizados cinco (5) tipos de pais, tendo em conta a sua forma de estar perante o treino dos seus filhos. Vejamos cada um destes tipos:

Pais desinteressados

Características principais - aquilo que distingue este tipo de pais é a sua ausência permanente das actividades desportivas dos seus filhos.

Pais supercríticos

Características principais – estão sempre a censurar e a ralhar com o filho, parecendo nunca estar satisfeitos com o comportamento desportivo do jovem. Dão a impressão que é mais “o seu jogo”, “a sua prova” ou “o seu treino” do que o do filho.

Pais que gritam durante as competições

Características principais – trata-se de um tipo de pais com grandes pulmões e com cordas vocais de aço!! Este pai ou esta mãe senta-se (quando não fica de pé…) mesmo por detrás dos membros da equipa ou do grupo, grita colérico e enraivecido contra tudo e contra todos, não deixando que se oiça mais ninguém naquela zona, incluindo o treinador.

Pais “treinadores de bancada”

Características principais – é muito frequente encontrar este tipo de pais junto ao "banco", na bancada ou à volta do local da prova, "dando instruções" aos praticantes. Este comportamento pode contrariar as indicações dadas pelo próprio treinador e perturbar o funcionamento do grupo.

Pais superprotectores

Características principais - É muito habitual encontrar esta situação na mãe do jovem. È frequente ouvi-la ameaçar que vai retirar o filho do desporto pelos perigos que ele envolve.

Nos próximos textos irei dar algumas dicas da forma como nós

treinadores devemos lidar com cada um destes tipos de pais.

Sobre o Torneio Inter-regiões

2007-04-01T23:14:00.000+01:00

Todas as notícias e resultados sobre o Campeonato Inter-regiões realizado durante este fim-de-semana no Entroncamento estão no CARTÃO AZUL. Desde já os meus parabéns ao dinamizador deste blog pelo acompanhento realizado ao torneio.

Visitem:

CARTÃO AZUL

O INTER-REGIÕES CHEGOU AO FIM

Desabafo 2: O atraso do João

2007-03-31T22:10:00.000+01:00

Há situações que nos deixam sem saber o que pensar...são incríveis.

Por vezes, nós treinadores deparamo-nos com situações a que nem sempre sabemos como agir ou reagir. Umas mais complicadas que outras, é um facto. Lidamos melhor que outros com determinadas situações, que não lhe atribuem a mesma importância, enfim “todos diferentes, todos iguais”, como alguém uma vez disse.

Todavia, há situações que demonstram tal falta de cuidado, outras que são tão insensatas que caem no ridículo e levam-me a pensar que assim não vale a pena... ser treinador. Há coisas que realmente não se compreendem.

Quando lidamos com jovens, a escala desta incompreensão é ampliada, dada a incerteza e a irreverência da idade. Contudo, mais incerta e complicada e, até mesmo, mais triste se torna, quando por detrás destes jovens estão pais mais inconscientes que os filhos. Quando assim acontece, a situação torna-se insuportável e “a tampa acaba por saltar”...

Bem mas quando situações destas acontecem, para aliviar-mos um pouco, partilhamo-las com os colegas, ou como neste caso, escrevo-a aqui.

Vejamos uma “estória” que me deixou sem saber o que fazer:

O João (nome fictício) tinha 13 anos de idade, era Iniciado e queria ser “jogador de hóquei em patins”. Com todas as virtudes e defeitos dos jovens desta faixa etária, também o João se ia “desenrascando” e dando ares de evolução nas actividades propostas, umas vezes com mais empenho, outras com menos vontade de fazer força. Até aqui nada demais.

Havia algum tempo que o João não entrava de início no jogo, mas dado que nos últimos treinos tinha demonstrado mais vontade e empenho nas situações propostas, iria, nesse fim-de-semana, ser titular para assim ver a sua dedicação de alguma forma recompensada.

Nesse fim-de-semana o jogo realizar-se-ia a um Domingo, às três da tarde e o seu treinador marcou a concentração para o jogo às duas da tarde. Uma hora antes é um intervalo de tempo suficiente para a equipa se preparar e aquecer para o jogo.

Qual o meu espanto, quando às duas da tarde estão todos os atletas a equipar-se menos o João. Falo com este, com aquele, e ninguém sabe nada do miúdo. Atrasou-se, penso. “Vá! Vamos lá a equipar porque o João deve estar mesmo aí a aparecer” digo ao restante “plantel”.

Telefone na mão, vai de entrar em contacto com alguém que me possa dar uma resposta. Nada, não é possível contactar ninguém. Bom, continuemos com os que estão, decido.

O tempo vai passando até que são duas e meia e começo o aquecimento, passado um pouco entra pelo pavilhão o João a correr com o saco às costas e o stick na outra mão. Oriento os jogadores que estão no aquecimento e vou ter com o miúdo atrasado para saber das novidades.

Pergunto-lhe a razão do seu atraso, ao que responde que a mãe havia feito o almoço para as duas horas.

Indignado, pergunto-lhe se a mãe não sabia as horas do jogo. Na verdade, a mãe, apesar de saber que o seu filho tinha jogo às 3 da tarde, não deixou de preparar a refeição ao João com a antecedência correcta.

Calo-me e saio do balneário esperando que a digestão do João não interfira com as actividades que os pais tiveram de fazer no Domingo de manhã, porque com a sua entrada no jogo já interferira com toda a certeza.

Final da “estória”:
O João mal aqueceu antes do jogo, e somente no intervalo “andou” mais rápido para depois jogar na segunda parte.

Quanto aos pais, nem uma palavra deram ao treinador...também não vieram ver o jogo, porque se tivessem vindo, o treinador, provavelmente, teria que os fazer ver implicações da sua atitude.

Moral da “estória”:

Os pais, ai os pais....

(nos próximos textos falarei mais sobre PAIS)

Chegou . . . A Primavera

2007-03-21T09:47:00.000Z

Para o dia de hoje somente ficam imagens...

Fotos tiradas hoje de manhã algures na minha escola

EU + PATINS + STICK + BOLA + ALVO + COLEGA EQUIPA + ADVERSÁRIO

2007-03-12T22:37:00.000Z

MEC - HP

Qual o significado desta sigla?
Esta deve ser a questão que o leitor está neste momento a colocar, e muito bem.
Vamos então tentar responder a essa questão.
MEC – significa “Modelo de Estrutura do Conhecimento” e HP – como facilmente se depreende, são as iniciais do nosso jogo: Hóquei em Patins.

Situados que estamos, novas questões se colocam: qual o significado do MEC? E qual a sua importância para o treino?
O MEC apresenta-se como uma ferramenta pedagógica/didáctica, ou se quisermos, metodológica que pretende, entre muitos outros factores, fazer uma caracterização da modalidade que queremos ensinar/treinar, tendo em conta as suas particularidades e necessidades específicas e, ao mesmo tempo, conferir uma orientação evolutiva ao processo de ensino em causa. Pretende-se, então, traçar um percurso equilibrado e ponderado, baseado em objectivos, para a evolução da aprendizagem.

Um exemplo concreto: se quero formar um jogador de HP, primeiro que tudo, esse pretendente a hoquista tem de aprender a Patinar.

Ao elaborarmos um MEC, estipulamos como que uma hierarquia dos objectivos a atingir, consoante o grau de dificuldade e de adaptabilidade da criança, de tal forma que, no final do percurso, tenha sido trabalhado e dominado um conjunto de tarefas/objectivos fundamentais para a evolução do “jogador”.

Já cá o disse algumas vezes, mas nunca é demais repetir: na preparação, realização, avaliação e análise do treino, o Treinador nunca deverá perder de vista os seus objectivos. A função dos objectivos é a de orientar e ordenar o processo de treino. Colocamos o Treino em movimento a partir dos objectivos que traçamos. Assim, a determinação e ordenação destes apresenta-se como fundamental para todo o processo de treino.

Bom, mas afinal de contas qual a proposta de MEC para o HP?
Vou expor uma proposta, a qual me parece a mais adaptada e mais ponderada, que conheço, não querendo dizer que não haja outras. O seu autor é o professor Jorge Lopes (formador da Federação Portuguesa de Patinagem), o qual a expôs no Curso Nível II em Ourém, espero que o mesmo não se incomode por eu a utilizar.
Então a proposta de evolução é a seguinte:

EU
EU + PATINS
EU + PATINS + STICK
EU + PATINS + STICK + BOLA
EU + PATINS + STICK + BOLA + ALVO (baliza)
EU + PATINS + STICK + BOLA + ALVO + COLEGA EQUIPA
EU + PATINS + STICK + BOLA + ALVO + COLEGA EQUIPA + ADVERSÁRIO

Numa análise rápida, vemos que a bola aparece após o “domínio” do stick, e este, por seu lado, somente surge quando já há um certo “domínio” do EU e dos PATINS...

Acho que este é o melhor percurso, melhor, são as traves mestras do percurso que devemos adoptar para as crianças que se nos aparecem no pavilhão e que pretendem vir a ser jogadoras de hóquei em patins. Não tenhamos pressas em colocar o Stick e a Bola no início do percurso de treino de uma criança, teremos tempo para isso ao longo do processo....até porque há coisas mais importantes a “trabalhar” quando as crianças começam.

Desabafo

2007-03-01T16:00:00.000Z

Vou contar-vos uma situação que me aconteceu e que não consigo esquecer.

Um destes dias, ao inicio de um treino, fiz a seguinte pergunta aos meus "jovens atletas":

"Digam-me quantas vezes, por semana, calçam os patins ou brincam com o stick e uma bola, em casa?"

Silêncio....

À partida, esperava respostas com números significativos, como é fácil de perceber. Contudo, eis o meu espanto, quando constato que não respondem de forma fácil à pergunta.

Reformulo-a e pergunto:

"OK, quantos de vocês o fazem uma vez por semana?"

Silêncio...outra vez, até que responderam de forma afirmativa dois, em dez....

Faço uma reflexão rápida ao resultado, e não posso acreditar no que presinto.

Faço nova pergunta, desta vez mais arrojada:

"Quantos de vocês o fazem mais de duas vezes por semana?"

Uma vez mais silêncio....

Bom, nenhum o faz.

Dou por terminado o inquérito e ordeno que cada um pegue numa bola e vamos ao treino, porque não temos tempo a perder com este tipo de actividades....melhor, temos outras prioridades: aproveitar ao máximo o (pouco) tempo de treino disponível.

Ainda hoje, e passados alguns dias do questionário, dou por mim a pensar nas conclusões que retirei deste simples diálogo...

Não são nada agradáveis...mas são as que tenho.

Percurso Evolutivo do Processo de Treino do Jovem Atleta

2007-02-12T15:29:00.000Z

O Treino Desportivo não é mais que o percorrer de fases, com vista a atingir determinados objectivos. Estas fases, ou étapas, são todas diferentes: umas mais longas outras mais curtas, umas mais complicadas que outras, contudo todas estão encadeadas umas nas outras de forma a dar um seguimento lógico e coerente a todo o processo.

O objectivo do treino - analisado de um prisma mais romântico - é o de ir ao encontro da máxima que aponta cada vez "mais forte, mais rápido e mais longe", intituida pelo Barão Pierre de Coubertien.

Para que tal aconteça, o estabelecimento de metas/objectivos concretos por fases pré-determinadas, apresenta-se como fundamental para a condução de todo o processo... Sem o cruzamento destes dois aspectos o processo "desorienta-se" e deixa de ter valor.

Aquando da determinação das étapas/fases e estabelecimentos dos respectivos objectivos para as mesmas, não podemos esquecer que as crianças e jovens têm momentos mais propícios ao desenvolvimento de certas capacidades. Momentos estes que devem ser aproveitados ao máximo e nunca negligenciados.

Muita coisa se tem escrito sobre a programação da carreira de um atleta, ou se quisermos, sobre a planificação a longo prazo. Escritas há que analisam o processo nas mais variadas Modalidades Colectivas, outros nas Individuais e suas diferenças. Outros autores, há, que analisam as diferenças na filosofia e de relacionamento do treinador com os atletas, quer se trate de crianças, jovens ou adolescentes, ou então adultos. Dados não faltam.

Em seguida, deixo um modelo de programação a longo prazo da formação de jovens atletas que eu procuro seguir e no qual resumo um conjunto de ideias.

Esta é programação que eu decidi seguir, entre muitas outras possíveis.

O objectivo de a expor é fazer com que a mesma seja alvo de "acertos", daí que peça a colobaração dos leitores para tal.

Trabalho sobre o HP Feminino

2007-02-08T10:52:00.000Z

"Sendo o Hóquei em Patins uma modalidade com grandes histórias de conquistas de títulos, quer a nível masculino, quer a nível feminino,

o Hóquei em Patins Feminino em Portugal não tem tido a mesma projecção

que o Hóquei em Patins Masculino, isto apesar da própria

modalidade ter perdido projecção a nível Nacional e

Internacional nos últimos anos."

Esta é a introdução do trabalho que o Hélder Antunes realizou sobre a realidade do Hóquei em Patins feminino, atráves da aplicação de inquéritos:

"COMO VAI O HÓQUEI EM PATINS FEMININO EM PORTUGAL? "

Está muito bom e aconselho.

Para os interessados os resultados estão em:

http://www.hptreinadores.blogspot.com/

Para verem o trabalho na integra clicar aqui.

Parabéns ao Hélder.

O outro lado do processo

2007-01-30T21:47:00.000Z

Ele há textos fantásticos... é isso mesmo, pelo mundo virtual vamos descobrindo textos espectaculares.

Agora mesmo, após a visita diária aos blogs habituais, eis que no "o meu filho e eu" descobro um texto muito bom. Não é a primeira vez que tal me aconteçe, mas é a primeira vez que decido partilhar com vocês, porque acho que vão adorar o ponto de vista.

Para ver o texto na integra clicar aqui

Obrigado à autora...

Competência do treinador… Avaliação!

2007-01-20T14:44:00.000Z

Conforme manifestei no último texto, a fórmula aplicada na avaliação dos treinadores, “Vitória” = “bom treinador" e “Derrota” = “treinador incompetente”, tem tanto de superficial quanto de insuficiente e mesmo injusta.

Todos nós já assistimos a pais, dirigentes, presidentes, sócios, entre muitos outros “apaixonados” pelo desporto que nunca na sua vida foram desportistas, avaliarem o trabalho de determinado treinador somente pelos resultados que este consegue alcançar ao fim-de-semana, sem fazerem, grande parte das vezes, um esforço para compreenderem a realidade do “clube” ou do “plantel” em causa….

Mas menos, vamos lá … deontologicamente correcto, é assistirmos a igual comportamento por parte de treinadores “candidatos” ao cargo… ou, mais grave ainda, é quando vemos atitudes deste género vindas de jogadores do plantel em causa…. também eles “candidatos” ao cargo….

Mas que mundo este do desporto….Isto de ser treinador, por vezes, é de loucos…. Mas em que meio estranho, por vezes, nos movemos….

A meu ver, a avaliação, de quem quer que seja e do que quer que faça, é um momento importantíssimo e fundamental para o desenrolar de todo e qualquer processo. Sendo assim, defendo que este mecanismo deve ser o mais rigoroso e imparcial possível e realizado da forma mais correcta possível.

Com o intuito de facilitar e elucidar algumas questões relacionadas com o processo de avaliação de um treinador, vejamos o que diz Jorge Castelo (penso que não precisa de apresentações), sobre a avaliação da competência de um treinador, na sua obra “ O exercício de treino desportivo...” nas páginas 42 e 43.
Começando por esclarecer que esta é uma “tarefa extremamente complexa”, Jorge Castelo aponta duas questões fundamentais que devem ser tidas em conta numa possível avaliação:

Primeira:
“Na direcção correcta do processo de treino orientado pelo respeito dos valores humanos, éticos, sociais, culturais e científicos através:
a- de um conhecimento técnico especializado;
b- de uma intervenção pedagógica formativa e educativa;
c- de uma racionalização das atitudes e dos comportamentos dos praticantes por forma a levá-los à superação sem ofender os valores éticos desportivos;
d- de uma execução atempada das tarefas inerentes à organização do treino e da competição (planeamento, periodização, sessão de treino, exercícios, etc.).”

Segunda:
“Pelo resultado desportivo atingido pelo seu praticante ou pela sua equipa.”

(Imagem retirada de: "A comunicação do Treinador com os pais dos Atletas." Pág. 11, edição SED-CEFD, 2000)

A meu ver, toda a avaliação que seja realizada tendo em conta estes dois tipos de questões, será o mais equilibrada e o mais justa possível, quer para o “avaliador” quer para o “avaliado”. E será a mais justa, porque tem em conta grande parte das obrigações da função de treinador.

A segunda questão, a dos resultados, será sempre uma questão polémica, como facilmente constatamos no dia-a-dia.
Mas sobre esta matéria, Jorge Castelo afirma que:

“ embora esta avaliação seja frequentemente influenciada por aspectos que escapam ao controlo do treinador (…) também é verdade que a paternidade dos maus resultados desportivos não podem ser somente baseados no azar, no árbitro, na bola que bate no poste, etc. Os maus resultados desportivos têm sempre uma raiz aleatória ou concreta que pode passar pelo deficiente conhecimento da modalidade desportiva, de como os praticantes aprendem, aperfeiçoam e se desenvolvem e, que meio fundamentais, isto é, os exercícios de treino se devem utilizar para atingir os objectivos delineados” (página 43).

No caso dos treinadores de jovens, sou da opinião que o essencial deve relacionar-se com a primeira questão, e todos os seus aspectos, e nem tanto com a segunda. Contudo, não pode ser menosprezada a sua importância.

Defendo, que aspectos relacionados com o tipo de relação e de intervenção estabelecidos com os jovens atletas; os valores transmitidos; respeito pelas questões pedagógico-didácticas e a realização de um conjunto de outras tarefas organizativas e de planificação do trabalho deverão ser um factor de peso na avaliação do trabalho de um treinador de Jovens.

Essa é a minha forma de ver e estar no treino com Jovens, logo seria a fórmula que aplicaria na avaliação do trabalho de um treinador de escalões de Formação.

E a vossa qual seria?

Sobre a Competência do treinador...

2007-01-08T22:32:00.000Z

No meio desportivo, quando toca a avaliar determinado treinador, é prática habitual ser realizada única e simplesmente uma análise, quase nunca ponderada, aos resultados alcançados pelos seus atletas ou equipa. Resultados e Ponto Final.

Quando estes não são os melhores, “rua com o mister”. O que me aborrece é ver, por outro lado, que há processos que são mal conduzidos, e que esses treinadores se mantenham no lugar. A este fenómeno dá-se o nome de “falta de rigor” na avaliação do treinador.

São por demais os casos de “chicotadas psicológicas” no mundo desportivo. Esta táctica, tão bem levada a cabo pelos dirigentes, torna-se mais usual quanto mais mediática se torna a equipa ou clube. Quer dizer, em tempos, só os grandes clubes a aplicavam, mas com o passar dos anos e com o aperfeiçoar da forma de estar dos “chicos espertos” dirigentes, a coisa tem vindo a ganhar terreno e a marcar presença até em clubes mais modestos, que se sentem com toda legitimidade para o fazerem da mesma forma que os ditos grandes. Por vezes, aplicam esta jogada a treinadores ditos “da casa” que estiveram na origem do salto do clube para esse, parco, mediatismo/conhecimento. Poucos são, todavia, os casos em que a prática dos treinadores piora de forma a merecer a chicotada.

De uma forma geral, tudo se passa, mais ou menos, desta forma: quando a equipa ganha, o treinador é visto como um herói. Contudo, este mesmo treinador, quando perde, não presta. Ups, isto afinal é muito simples.... Esta é a fórmula mais usual de avaliação do treinador....Não é que por vezes - muito poucas- não seja correcta, mas não é a mais equilibrada. Esta apresenta-se como uma equação mágica. E para a sua resolução, os aspectos relacionados com a qualidade, ou ausência desta, na condução do processo de treino não têm “peso” suficiente para influenciar o seu resultado final. Esta é a única certeza que existe. Se se perde, por muito bem que tenha sido conduzido o processo, o treinador está “chumbado”. E estando “chumbado” vai embora, mesmo que na época anterior, ou então numa fase anterior da época tenha conseguido resultados “milagrosos”. E mais rapidamente está “chumbado”, quanto mais “longe” a sua equipa estiver de atingir os objectivos!

Aqui faço um parêntesis: - Mas que objectivos?
Bem, devem ser aqueles que nunca foram indicados, nem pedidos ao “mister” no início da época, mas que a determinada altura “os poderosos” do Clube acham que são os mais dignos do Plantel por eles “comprado”....

Ora aqui está um processo bem orientado pelas pessoas que dizem “ter de levar” o “nome” do clube a bom porto. Começam por impôr determinados atletas ao treinador e, depois, exigem que o “mister”, com esses atletas impostos, construa uma equipa. Até aqui já não estamos bem, mas continuemos, mais grave é o que se segue: a determinado momento da época, pretendem que essa suposta equipa atinja os objectivos que, em certa e determinada conversa de café, acham que são os mais abonatórios, dadas as conversas dos amigos do clube, ou então dos amigos influentes dos dirigentes.

Será que a estes homens, dirigentes, não deveria ser aplicada a mesma equação que estes aplicam na avaliação dos “seus” treinadores, para a avaliação da sua “performance” enquanto dirigentes? Mais ainda, a mesma táctica da “chicotada”?
Da sua “performance” não, mas da condução do processo, uma vez que seria muito mais justo e muito mais indicativo da sua qualidade, ou ausência desta, nas suas práticas.

È fácil ser “dirigente”.....Ser treinador é difícil, mas mais difícil mesmo, mesmo, é ser treinador de “maus” dirigentes...

Próspero 2007

2006-12-30T12:27:00.000Z

PRÓSPERO 2007

Caros amigos faço votos para que tenham um bom final de ano e uma excelente entrada no novo ano.

Que 2007 seja um próspero ano no qual a Paz, a Saúde, a Alegria e a Força de Vontade (e também a vontade de fazer força...) estejam sempre presentes.

Desafio

2006-12-27T16:30:00.000Z

Muitos têm sido os pontos aqui focados a propósito daquelas que deverão ser as orientações no Treino de Jovens. Desta vez, proponho um desafio que, à primeira vista, se apresenta muito simples, mas que, na realidade, não o é tanto assim: um acróstico. Todas as palavras, e seu significado, revelam muito do que entendo ser o treino dos mais novos.

T - Trabalho
R - Responsabilidade
E - Esperança
I - Igualdade
N - Notoriedade
O - Organização

D - Diálogo
E - Entendimento

J - Jogo
O - Observação
V - Valores
E - Especialidade
N - Novidade
S - Sorriso

Gostaria de receber “outros” conjuntos de palavras para o mesmo desafio: “TREINO DE JOVENS”....

Mensagem de NATAL

2006-12-24T12:48:00.000Z

Caros leitores e amigos desejo-vos um Feliz Natal. Que o Amor, a Felicidade e a Amizade sejam sentimentos que vos acompanham no dia-a-dia, e que vocês, neste período especial do ano, estejam junto de quem mais Gostam.
Abraço.

Ps:

Em vez que colocar uma imagem típica de Natal, dessas que estão em muitas das páginas da internet, decidi partilhar com vocês a minha árvore de Natal....

À conversa com ...Paulo Lopes - FIM

2006-12-19T12:02:00.000Z

Terceira e última parte da conversa com Paulo Lopes
Seleccionador Nacional Feminino

Trabalho com Mulheres

Quando falamos em orientação de uma equipa, falamos obrigatoriamente da relação Treinador-Atleta. Dado que orientas uma selecção Feminina, quais foram as principais dificuldades que sentiste na relação com as tuas Atletas, se é que sentiste?

Antes de me tornar seleccionador nacional para o hóquei em patins feminino, já tinha orientado grupos femininos, logo não houve dificuldades de adaptação, e como a minha postura é frontal, amiga, honesta e de grande seriedade, a minha relação com todas as atletas por mim trabalhadas foi sempre cordial e de grande profissionalismo. Há, independentemente do escalão ou sexo, momentos mais difíceis de gerir, ou por situações que decorrem do próprio treino ou jogo, ou por situações inerentes a relações interpessoais, mas têm sido sempre solucionadas com diálogo, mas também, sempre com poder decisão da minha parte. O que noto em relação ao hóquei feminino, é uma vontade superior de absorver conhecimentos, e de maior disciplina de trabalho, comparativamente ao sexo masculino, principalmente em idades mais jovens, mas isto é algo que se regista na nossa sociedade seja em que situação for, seja ela desportiva ou não.

Há diferenças no tipo de trabalho que se realiza com Atletas Femininas e Atletas Masculinos?

Não.

Queres salientar aspectos positivos no trabalho com Atletas Femininas?

A vontade de aprender e a enorme capacidade de trabalho.

Para terminar, queres deixar alguma mensagem ou desafio aos treinadores de jovens que vão ler esta nossa conversa?

Relembrando a primeira questão, e como começamos esta nossa conversa, é neste momento imperativo que continuemos a trabalhar a formação de forma mais qualitativa. Quero eu com isto dizer que, os jovens treinadores e principalmente aqueles que estão a iniciar a sua carreira nos clubes e que são colocados nos escalões de formação, que são o alicerce primordial para que o nosso hóquei continue bem vivo e com qualidade superior.

Quero também dizer que, como tudo na vida, temos etapas para conquistar, e que começar em escalões com idades mais novas não é demeritório, porque aí, e mais uma vez realço o vosso papel, é se calhar o mais importante em toda a etapa de formação dos jovens, porque têm que os dotar de pré requisitos essenciais, bem como motivá-los para continuarem na modalidade. Também, que a vossa evolução passa pela partilha de ideias, pelo convívio de uma forma sã com colegas, pela abertura para com quem tem algo para transmitir, pela honestidade e seriedade com que se dedicam aos vossos atletas, e não pelo esconder de conhecimentos e ideias, e o tratar a formação realizando clonagem do trabalho efectuado ao nível dos seniores.

Quero alertar que todo o meu trajecto como treinador foi realizado etapa a etapa, começando com as escolinhas, treinando iniciados, juvenis, juniores masculinos e femininos, seniores masculinos e femininos, quer na 1ª divisão nacional, quer na segunda divisão nacional, até chegar a seleccionador nacional. Tudo leva o seu tempo e é necessário muito trabalho, honestidade e dedicação a uma causa, e este é o desafio que coloco a todos os jovens treinadores:
SABER ESTAR, SABER PLANEAR, SAVER EVOLUIR, PARTILHAR CONHECIMENTOS, E TER UMA BOA DOSE DE PACIÊNCIA PARA PODER PASSAR ETAPA A ETAPA, SEM SALTAR UMA QUE SEJA, PARA QUE A ANTERIOR ESTAR TOTALMENTE CONCRETIZADA!

Interiorizem estes passos e terão possibilidade de sucesso.

Obrigado Paulo pelo tempo dispendido. Desejo-te muitas felicidades e sucessos constantes. Desde já, bom trabalho para o Campeonato da Europa do próximo ano.

Caros leitores,

Espero que tenham gostado desta conversa e que de alguma forma os assuntos aqui tratados vos tenham elucidado sobre aspectos importantes do treino.

À conversa com ...Paulo Lopes - parte 2

2006-12-13T14:38:00.000Z

Continuação da conversa com Paulo Lopes

Seleccionador Nacional Feminino

Sobre a preparação para os Campeonatos

O tipo de trabalho de preparação para um Campeonato – e falamos de uma Selecção, apresenta-se sempre como algo muito curioso para um treinador dito de clube. Será que nos podes desvendar um pouco a forma como funciona este tipo de preparação?

Como é público, durante a época desportiva, temos concentrações mensais em centros de treino com a duração de um dia, onde são ministrados treinos que visam dotar as atletas de pré requisitos para melhorar a qualidade ao nível da táctica individual e grupal, com o intuito de melhorar as diversas soluções que pretendemos ao nível da táctica colectiva. Quando entramos nos estágios finais, as atletas no primeiro dia de estágio são sujeitas a testes de avaliação da sua condição física, que têm acontecido da Faculdade de Ciências do Desporto de Coimbra.

É de realçar que, estes testes também acontecem no final da época desportiva, para que a equipa técnica possa preparar o período transitório (caso haja) e preparar as atletas para que, quando estas cheguem aos estágios finais apresentem bastante qualidade na sua condição física. Assim, após conhecimento destes resultados no primeiro dia de estágio, adaptamos ou não (se não houver necessidade), a programação para a integração da componente física com as restantes componentes (psicológica, técnica e táctica).

Na primeira semana de treino, administramos treinos tri-diários, onde só se administra um treino de sapatilhas (muitas vezes para trabalhar a componente aeróbia, ou como forma de recuperação), sendo os restantes de pavilhão e com patins. Na segunda, terceira e quarta semana, administramos treinos bi-diários (de patins). Em todas estas semanas, todo o planeamento elaborado visa uma sequência lógica de integração das componentes psicológica, física, técnica e táctica, podendo haver adaptações e alterações consoante a evolução das atletas em relação aos objectivos pretendidos.

Nunca trabalhamos as componentes mencionadas anteriormente de forma isolada, ou seja, realizamos treino integrado onde todas estas componentes são trabalhadas juntas e não separadamente. Claro que temos atenção ao volume e intensidade de trabalho realizado em cada uma destas semanas, onde o acompanhamento individualizado das atletas é realizado, e onde temos o cuidado de saber como as atletas recuperam de um dia para o outro, para podermos continuar com a programação estabelecida, ou então proceder a adaptações. Por exemplo, através de um protocolo médico, para a medição da frequência matinal, as atletas verificam de forma correcta a sua frequência basal, visto ser um indicador para a equipa técnica, se estas recuperaram do esforço do dia anterior. Também, o registo da tensão arterial logo ao levantar, é um indicador para nós, de como as atletas estão a reagir ao esforço.

Em toda esta programação, a evolução táctica alicerça-se em princípios metodológicos de evolução, partindo de situações simples para as mais complexas. Isto é o que todos fazem, só que, no nosso caso e por estamos perante provas de curta duração, e onde todas as componentes já mencionadas são trabalhadas de forma integrada, a simplicidade de um processo táctico, torna-se intenso e logo com grau de complexidade elevada para atingir sucesso e de forma célere. Também é verdade que, ao trabalharmos com as melhores atletas nacionais (no nosso entender), nos dá a possibilidade de muitas vezes darmos saltos qualitativos de forma mais rápida, num processo de evolução ao nível da melhoria da qualidade de evolução na táctica colectiva.

Todo este processo de trabalho só é possível de conseguir mediante uma disciplina diária rígida, mas possível de concretizar por todos, porque é quantificada para um grupo. Exemplo disto, é a elaboração de um plano diário, em que as atletas e restante comitiva, têm acesso logo ao despertar para um dia de trabalho, com a informação de todo o tipo de trabalho a realizar, tempos de repouso, tempos de lazer, horários da alimentação e reuniões técnicas.

De uma forma elementar este é o tipo de procedimentos que realizamos com as selecções nacionais. No entanto, outras realidades são praticadas ao nível das selecções nacionais. Mas para este tipo de esclarecimentos seria necessário outro tipo de comunicação.

A Federação vem apostando, cada vez mais, no formato de preparação por Estágios repartidos ao longo da época. Do ponto de vista de uma equipa técnica, e podes falar como Preparador Físico e Seleccionador, quais são os benefícios deste tipo de trabalho?

Fundamentalmente serve para ver o estado de evolução das atletas por nós convocadas, após as direccionarmos para determinados objectivos, e com contactos regulares podemos preparar e mensurar o tipo de trabalho que pretendemos. Nestes encontros regulares, a componente física tem um papel muito secundário. Há sim, o cuidado de não saturar as atletas, para que estas possam encarar estes centros de treino como locais de aprendizagem diferentes e com objectivos estabelecidos e planeados para cada uma, para assim estas poderem evoluir para os objectivos que se pretende para a selecção nacional. Também, é de grande importância, o criar laços de companheirismo, amizade, e logicamente o de saber estar num grupo (é um critério de selecção) com propósitos orientados para um desígnio nacional.

E os Atletas, como têm encarado este tipo de preparação?

Têm encarado de uma forma bastante positiva, visto perceberem que podem tirar dividendos de evolução, com o objectivo de se tornarem mais fortes nas diversas valências a que são sujeitos, e que os tornam parte de um grupo de elite no desporto nacional.

E por parte dos clubes, como tem sido o feedback?

Como estes estágios são realizados em períodos que não interferem com a sua preparação ao nível das competições nacionais, logo que não interferem na sua programação, e como as atletas aumentam os seus conhecimentos, temos tido feedbacks positivos.

Trabalho com Mulheres

(continua...)

À conversa com ... Paulo Lopes

2006-12-07T15:28:00.000Z

Paulo Lopes
Seleccionador Nacional Feminino
Preparador Físico da Selecção Nacional Juniores
Licenciado em Educação Física pela FCDEF-UC

Olá Paulo, antes de mais, deixa-me fazer dois apontamentos:

Primeiro, obrigado por teres aceite o meu desafio e colaborares nesta conversa.

Segundo, e como não poderia deixar de ser, parabéns pelo quarto lugar alcançado com a Selecção Feminina no Campeonato do Mundo, realizado no Chile.

Dada a tua experiência e o vasto campo de contactos que tens quer a nível nacional, quer a nível europeu e mesmo mundial, como vês o panorama Nacional do Hóquei Patinado no que toca à formação, em contraste com outros países? Achas que estamos no bom caminho?

Em matéria de formação, continuamos à frente relativamente à maioria dos países onde esta modalidade tem expressão. No entanto, comparativamente com o país vizinho, a Espanha, ombreamos lado a lado, mas, penso que estamos com um ligeiro atraso, devido à melhor qualidade temporal no acesso aos meios espaciais de treino, logísticos, e na qualidade do treino. Penso também, e em abono da verdade, que nestes últimos anos temos encurtado a distância que nos separa na qualidade de treino em relação aos espanhóis. E isto, deve-se sem dúvida no meu ponto de vista, ao aparecimento de uma mais valia para a modalidade - os licenciados em educação física, juntamente com o crescendo aparecimento de jovens treinadores conhecedores da modalidade e dos problemas inerentes a esta, bem como outros indivíduos de outras áreas relacionadas com a prática desportiva, e que solicitam através das suas associações os cursos ministrados pela FPP para obterem mais conhecimentos/qualificação dentro da área da formação. Penso que após uma estagnação que durou alguns anos, estamos a recuperar actualmente caminho nesta área - a da formação -, porque também os clubes se consciencializam que é necessário ter pessoas qualificadas para desempenhar um papel que se revela primordial no desenvolvimento do jovem hoquista, o de educador/formador.

Dado que ocupas dois cargos que te permitem ter contacto com jovens de ambos os sexos, encontras algum aspecto que aches estar a ser descurado, ou que poderia ser melhorado, na formação de jovens que é ministrada nos nossos clubes?

Um aspecto que penso que está a diminuir, mas que continua ainda a inquietar-me, prende-se com o saltar etapas na formação dos jovens. Qualquer clube que pretenda fazer formação, terá sempre grupos heterogéneos, e desde logo, têm de ter o cuidado de perceber que, indivíduos com graus de evolução diferenciados, requerem adaptações e estratégias de acompanhamento adequadas para melhoria da sua evolução. Também, que existem patamares de evolução que possuem determinados pré-requisitos que não podem ser descurados, e que não podemos transitar de patamar se não forem apreendidos os pré-requisitos anteriores, correndo-se o risco de mais tarde possuirmos um atleta com carências de diferentes níveis.

Falemos do Campeonato do Mundo

Como analisas a participação da Equipa que orientaste neste Campeonato do Mundo? Foram atingidos os objectivos?

Face à realidade com que nos deparamos ao longo dos últimos três anos no hóquei em patins nacional feminino ao nível da selecção sénior, devido à idade avançada que as atletas mais experientes tinham e face à sua indisponibilidade para continuar a representar o nosso país, tornou-se imperativo realizar uma renovação nesta selecção. Esta renovação, foi programada com cuidado, visto termos na retaguarda da selecção sénior, e já em preparação nos três últimos anos, uma selecção sub-19 que vinha a ser acompanhada em momentos chaves da época desportiva, através de torneios e mini estágios, com o propósito de preparar o futuro da selecção principal- a sénior. Assim, foram definidos como objectivos principais, a melhoria das qualidades ao nível da técnica individual, táctica individual e grupal desta selecção, com o intuito de as preparar para os grandes eventos internacionais, ombreando com todos os adversários de topo. Mas, estamos a falar de atletas com idades compreendidas entre os 17 e 23 anos de idade que participaram neste mundial, o que logo nos garante ainda uma grande margem de progressão. Assim, podemos dizer que com o trabalho realizado com estas atletas com idades muito jovens, este campeonato do mundo revelou-se bastante positivo. Os nossos objectivos foram em parte conseguidos, visto que num grupo como o nosso, apelidado de grupo da morte, onde se disputava a passagem aos oitavos de final com a selecção campeã da europa (França), e a selecção italiana, e com resultados de 6-1 e 5-2, respectivamente, e a nosso favor, estávamos num patamar indicador de muita qualidade ao nível do jogo. De seguida, enfrentamos a Alemanha nos quartos de final, candidata a um lugar no pódio e vencemos por3-1, e novamente com uma qualidade superior ao nível táctico. Não termos disputado a final, apenas se justifica por factores externos que aconteceram no jogo da meia final com o Chile, em que Portugal foi amplamente prejudicado pela equipa da arbitragem, e digo isto sem qualquer problema, porque estou devidamente documentado com suportes de vídeo deste jogo. No entanto, volto a frisar que conseguimos construir uma boa base para o futuro da selecção sénior feminina.

Que tipo de expectativas este resultado deixa para o próximo Campeonato da Europa?

Como disse anteriormente, a base para o futuro desta selecção está lançado e possui ainda uma margem grande de progressão. Sendo assim, encaramos o futuro com positivismo e pensamos que somos sérios candidatos à vitória final no próximo campeonato europeu.

Sobre a preparação para os Campeonatos

(continua)

Desculpas

2006-12-06T15:22:00.000Z

Caros leitores,

Desculpem a falta de actualização do blog, mas o tempo não tem sido muito e as preocupações têm sido outras...

Para já fica a dica do que se segue neste espaço:

" À conversa com ... Paulo Lopes"

Em breve...

Situação de Treino: Exploração de Situações de Superioridade Númerica

2006-11-23T15:45:00.000Z

Descrição:

Duas equipas de 4 elementos cada. Jogos em meio campo com superioridade numérica: de um lado da pista joga-se 2x1 (y defende) na outra metade 3x2 (x defendem), com uma única bola.

Os diferentes jogadores não podem passar para além do meio campo onde estão a jogar.

Objectivo de Y (defesa) ganhar a bola e passar a Y (atacantes) para fazerem golo, para os X é precisamente o mesmo, mas nos campos contários.

Conforme os objectivos para a sessão, podemos colocar exigências na defesa (ex: acção colectiva com o GR) ou no ataque (ex: jogador sem bola - cortar na frente do defesa) bem como na transição para o ataque (lançar a bola pelos corredores lateriais).

O sucesso do exercício, bem como as correcções a realizar, dependem do(s) objectivo(s) pretendidos.

Ainda sobre o quadro competitivo

2006-11-09T15:08:00.000Z

No passado mês de Setembro, mais propriamente no dia 23, num texto com o nome “Sobre os Calendários de Jogos” expus o calendário que os miúdos do escalão de Iniciados iriam cumprir.

Nessa altura interroguei-me se jogando ao domingo e a meio da semana, e por vezes com três jogos numa semana, haveria evolução.

Passadas que estão algumas destas situações, devo dizer que na prática, e tirando algum cansaço acumulado nos miúdos (o que até pode ter algum benefício…), a sua evolução não foi significativa. Há conceitos e situações erradas que tendo sido identificados, não foram alvo de correcção, dado que o tempo de treino entres os jogos não foi o suficiente para permitir oportunidades para possíveis alterações.

Contra factos não há qualquer argumento, diz o povo e bem… sem tempo de treino/prática não há evolução … sabe-o qualquer treinador….

Um quadro competitivo, e essencialmente um calendário de jogos no desporto infanto-juvenil, que não preveja tais fases no processo de aprendizagem, é um quadro pouco equilibrado e que em nada favorece a aprendizagem e a formação desportiva.

Para aprender é necessário repetir, repetir e repetir…. mas… para se poder repetir é necessário tempo.

Processos conduzidos com pressas raramente levam a portos seguros e não permitem um processo equilibrado e ponderado.

Bom, restam os números, os quais podem ter duas interpretações:
A primeira volta (8 jogos!!) já está …
1.ª - despachada, pensam uns;
2.ª - desperdiçada, pensam outros.
Uns - talvez os organizadores - que vêem as suas tarefas realizadas. Outros - os treinadores - preocupados com a evolução (ou falta da mesma) dos seus atletas.

Nota final
A fórmula e respectivo quadro competitivo imposto numa modalidade é um factor que condiciona o trabalho dos treinadores, como tal, a responsabilidade da formação ministrada deverá ser repartida tanto pelo treinador (pela função de orientador que ocupa) bem como pela entidade que o “obriga” ao cumprimento de determinados quadros competitivos.

Avaliação do estado físico dos atletas ....

2006-11-06T12:03:00.000Z

“Antes de se iniciar qualquer época desportiva

deve proceder-se,independentemente do nível dos jogadores

ou até do escalão etário, a uma avaliação do estado físico

dos atletas, neste caso, com particular ênfase nos itens

que se sabe estarem relacionados com a maior

probabilidade de ocorrência de lesões.”

Foi com este apontamento que ontem, dia 5 de Novembro, no jornal Público que José Soares, conhecido fisiologista do mundo do futebol e professor na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, elucidou alguns pontos da importância da avaliação das condições dos atletas.
Ainda que relacionado com o Futebol, acho que as ideias expostas no texto se aplicam a todos os desportos. Dada a pertinência das suas reflexões, deixo aqui partes do texto para os colegas que, por variados motivos, não o possam ter lido. Não o fazendo por mal, espero que o autor não se sinta ofendido por este meu atrevimento.

“...
Obviamente que a complexidade dos testes, a frequência, o número, as exigências de material técnico e humano estarão dependentes do tipo de condições do clube e do nível dos atletas.

Não pode, no entanto, ser entendido que as avaliações só podem e devem ser aplicados a jogadores profissionais em clubes com elevados recursos económicos. Muito pelo contrário, é nosso entendimento que a prevenção de lesões deve acompanhar toda a carreira do atleta, desde a sua iniciação até ao mais alto nível.

É na iniciação que se despistam muitos problemas que estão a tempo de serem corrigidos. Mas é também na alta competição que teremos de maximizar todos os recursos e onde uma lesão evitável poderá ter profundas consequências negativas do ponto de vista económico e desportivo.

Por outro lado, quanto menos recursos temos, mais cuidado deverá merecer o nosso plantel. Uma equipa+a que é preenchida com grandes jogadores pode prescindir de dois ou três atletas que o rendimento não irá, por certo, ser muito afectado. O mesmo não se poderá afirmar para um grupo com um limitado conjunto de jogadores. O afastamento de um único atleta poderá ser dramático pela escassez de alternativas.
...”

Grandes Tarefas do Treinador

2006-10-31T19:41:00.000Z

A intervenção do treinador, como tenho vindo aqui a passar a mensagem, é vasta e caracteriza-se por um enorme conjunto de tarefas que o mesmo deve cumprir. De uma forma superficial, podemos dizer que existem 3 grandes campos fundamentais onde o treinador deve exercer a sua intervenção. A saber: Planificação, Realização e Avaliação do treino.

Planificação
No que à planificação diz respeito, o treinador deve ser capaz de:
1- Identificar as dificuldades e as necessidades dos seus atletas (nos aspectos físico-motores, técnicos e tácticos bem como os socio-afectivos);
2- Planificar as actividades (a curto, médio e longo prazo) de acordo com o nível dos seus atletas, para que os mesmos possam superar as suas dificuldades e desenvolvam a sua capacidade de rendimento;
3- Assegurar as condições necessárias para que as sessões de treino se desenrolem num clima e ambiente propício ao sucesso.

Realização
Para que esta fase tenha sucesso, é necessário que:
1- Sejam definidos de forma clara e sucinta, bem como realista, os objectivos da(s) sessão(ões) de treino(s);
2- Organizar de forma correcta e harmoniosa a sequência de actividades a realizar em cada ses-são de treino,
3- Para que a aprendizagem seja uma realidade dever-se-ão propiciar oportunidades de prática e o tempo de exercitação suficiente nas várias tarefas propostas;
4- Fornecer os feedbacks necessários (quer sejam positivos ou negativos) em tempo/situação oportuna.

Avaliação
Todo o processo deve ser alvo de uma avaliação ou análise, para que não se desenrole ao sabor do acaso. Aquando da reflexão sobre o processo de treino, devemos procurar reflectir sobre o seguinte:
1- Verificar se os objectivos definidos para cada sessão foram ou não alcançados;
2- Identificar as dificuldades dos atletas;
3- Ajustar o percurso inicialmente traçado, caso seja necessário;
4- Fazer como que pontes para o futuro, determinando novos percursos/objectivos.

Todas estas tarefas são fundamentais para o desenrolar do processo de treino. Também o nosso desempenho em cada uma destas tarefas é alvo de evolução, desde que façamos, diariamente, um esforço para melhorar as nossas competências em cada uma delas.

Situação prática de aquecimento GRedes

2006-10-20T17:50:00.000+01:00

Este é um exemplo de percursos que mais utilizo no aquecimento aos G.Redes.
É uma situação que permite trabalhar:

para além do passe e da recepção, o arranque, a travagem com inversão de sentido e coloção do stick no chão, "levantar" o olhar para procurar a bola, controle e condução de bola, finalização, decisão na ida para a baliza, e, acima de tudo, é extremamente dinâmica.

Indicações:

Deverá ser realizada nos dois corredores laterais da pista.
A finalização deverá ser nos 4 pontos indicados à entrada das áreas.
Poderão ser delimitadas zonas ou gestos a realizar entre o arranque e a recepção de bola, bem como entre a recepção e a finalização.

Foi há um ano...

2006-10-17T10:24:00.000+01:00

Fez ontem um ano que este espaço foi criado...

Ao longo deste ano foram várias as temáticas cá expostas: desde anúncios de actividades relacionadas com a modalidade, até novos espaços criados para a discussão da modalidade, passando, como não poderia deixar de ser, pela exposição de variadas ideias relacionadas com toda a envolvência do treino de jovens.

Para marcar uma nova fase, segundo ano de existência, este espaço foi alvo de arranjos na sua imagem e de actualização nos conteúdos e sua forma. Fiquem atentos.

Façamos um viagem no tempo e vejamos o primeiro texto cá exposto. Dado que há um ano atrás este espaço não era "conhecido" este mesmo texto não teve comentários, contudo acho que actualmente deve causar mais "impacto".

Provocação:

"..em quase todas as modalidades, a maioria dos agentes desportivos perfilha o princípio incorrecto de iniciar os jovens a fazê-los competir o mais cedo possível, como condição obrigatória para serem "alguém na modalidade..."

(Teotónio Lima, pág. 45, in: Treino de Jovens. O que todos precisam de saber!)

Será incorrecto no hóquei em patins este principio, uma vez que é uma modalidade com algumas especificidades?

Será este princípio aplicado no Hóquei em Patins?

Será fundamental que o jovem atleta pegue o mais precocemente no setick para ser um "jogador"?

Haverá opinião diferente entre os vários Agentes Desportivos: Treinadores vs Seccionistas?

Fórum de Hóquei em Patins Feminino

2006-10-10T13:05:00.000+01:00

Como os espaços de debate nunca são demais, para os interessados aqui fica um novo "espaço virtual" de Hóquei em Patins, desta feita para a versão Feminina.

Para visitarem este novo espaço, clicar aqui

"Fórum de Hóquei em Patins Feminino"

Desde já desejo bom trabalho à equipa dinamizadora

Selecção Nacional Feminina

2006-10-08T15:56:00.000+01:00

Parabéns às comandadas do Paulo Lopes pela quarta posição alcançada no Campeonato do Mundo, realizado no Chile.

(Foto retirada de: http://hcmealhada.blog.pt)

ATLETAS

Diana Sousa / Gisela Honório / Raquel Rodrigues / Vânia Ribeiro / Neuza Pebre / Dina Tavares / Bruna Honório / Cláudia Rego(Capitã) / Ana Soares / Ana Santos (Informação retirada de www.fpp.pt)

Resultados dos Jogos:

Portugal x India: 27 - 1
Portugal x Itália: 6 -1
Portugal x França: 5 -2
Portugal x Alemanha: 3 -1

Portugal x Chile: 3 - 4
Portugal x Argentina: 1 - 3

Classificações finais

1.º Lugar: Chile
2.º Lugar: Espanha
3.º Lugar: Argentina
4.º Lugar: Portugal

Sobre a Relação Treinador – Atleta

2006-10-07T11:41:00.000+01:00

“A derrota pode desencadear novas energias,

levar à descoberta de habilidades insuspeitas,

ordenar uma reestruturação de mecanismos e

enriquecer a análise da realidade,

resultando no desenvolvimento da pessoa”
António Palmeira: Vitórias e Derrotas. Intervenções do Treinador.

In: Revista Gymnasium, n.º 1. pág. 71.

O processo de treino é, acima de tudo, um processo caracterizado por um constante manter de relações. De relações entre pessoas que, conforme o clube onde se trabalhe, pode ser um grupo significativo de pessoas. Todas as relações, desde que sejam “boas” relações, são fundamentais para o sucesso da formação ministrada por determinada equipa/clube/escalão. “Boas” relações, a meu ver, são as que se orientam pelo princípio da responsabilidade específica e do respeito mútuo.

Não querendo retirar importância a nenhuma relação, nem pretendendo fazer uma hierarquia das mesmas, há, contudo, uma para a qual devemos orientar a nossa atenção e ter os maiores cuidados e ponderação para que a mesma seja o mais saudável possível. Refiro-me à relação Treinador-Atletas. A meu ver, esta é a relação que mais contribui para o sucesso/insucesso da formação desportiva ministrada aos jovens atletas.

Segundo a literatura especializada, há diferentes formas de estabelecer esta relação. Umas permitem pouca autonomia aos atletas, limitando-lhes as suas escolhas, e aos treinadores que agem segundo este prisma, a bibliografia denomina-os de “Autocráticos”. A um outro grupo de treinadores, que permite mais liberdade aos atletas -liberdade no sentido de lhes alargar o número de possíveis escolhas, ou seja, é-lhes dada mais autonomia para o seguimento do processo, a bibliográfica designa-os de “Democráticos”.

Actualmente, já muito se escreveu sobre as duas relações: vantagens e desvantagens de uma e de outra: qual a mais indicada para os diferentes desportos; qual a adoptar para as diferentes fases da formação, etc. No entanto, tanto uma quanto a outra, são aceitáveis e benéficas. Há determinadas situações em que um “estilo” de relação - ou se quisermos actuação, é mais indicado que o outro e situações, há, em que um poderá tornar-se mais eficaz que o outro.

Cabe a cada um de nós, treinadores, estar atentos a estas diferentes formas de agir e ir colhendo ensinamentos para que, em determinado contexto, possamos aplicar aquela que nos pareçe mais adequada.

Qualquer que seja a forma de relação estabelecida, ou então a estabelecer, há um conjunto de princípios que, segundo especialistas na matéria, poderão melhorar a eficácia da relação treinador-atleta, e por conseguinte a formação do jovem como atleta. Estes princípios são:

1- A vitória não representa tudo, nem é a única coisa.
2- O fracasso não é a mesma coisa que a derrota.
3- O sucesso não é equivalente à vitória.
4- Os atletas devem aprender que o sucesso se encontra no esforço para a vitória.

Dado que estes princípios são como que a base para um processo de formação equilibrado, penso que quanto mais jovens forem os atletas que conduzimos/formamos, mais cuidado e ponderação devemos prestar aos mesmos.

Trata-se, acima de tudo, de “aprender” com a derrota e de retirar “vantagem formativa” com o resultado numérico menos vantajoso.

Sobre a Recuperação

2006-09-30T19:03:00.000+01:00

A recuperação física, ou se quisermos fisiológica, de um atleta, apresenta-se a todo o treinador como uma preocupação constante no processo de treino. O processo de restabelecimento muscular é um tema bastante abrangente e sempre actual.

A importância deste fenómeno para o processo de treino ganha diferentes contornos conforme se trate de atletas infanto-juvenis ou de adultos. E, dentro deste último grupo, o mesmo fenómeno tem de ser encarado sobre pontos de vista diversificados, conforme o tipo de competições/treino em que as equipas participam.

Ainda que nem sempre o consenso seja possível no que toca algumas “nuances” do tema, há alguns pontos em que a discussão tem de ceder lugar a práticas generalizadas.

Partindo do princípio que a recuperação começa no próprio treino, analisemos o fenómeno sob o prisma de duas situações de treino muito características.

Primeira situação:
Após uma fase de intenso trabalho físico (qualquer que seja), há a tendência dos miúdos/graúdos para se sentarem, ou para se colocarem numa posição de pernas flectidas (agachados), e os mais arrojados, aspiram mesmo a deitarem-se. Estes comportamentos tendem a evidenciar-se de forma linear com o aumento do grau de exigência física do exercício que se realiza.

Qual o beneficio destas “posições”?

Bom, quanto à última “posição” a mesma deverá ser evitada, por um conjunto de factores, dos quais se destaca o choque térmico das costas/corpo com o solo. Quanto às restantes, e dado que o corpo se encontra “flectido” e “parado”, esta posição vai dificultar o retorno venoso do sangue, e com a “demora” deste processo a remoção dos produtos “tóxicos” produzidos com o trabalho muscular não será a mais eficaz e, assim sendo, aquando do reinicio do exercício as condições “musculares” não estarão em níveis aceitáveis de trabalho.

Segunda situação:
Para evitar as situações atrás descritas, é prática de alguns treinadores dizerem aos seus atletas que, durante esta fase de recuperação, andem – o que é benéfico. Menos benéfico é quando pedem para associarem a “rotação de braços” enquanto inspiram e expiram.

Qual o benefício destas “rotações”?

Se o pretendido é a recuperação dos membros inferiores, o trabalho muscular de recuperação deverá incidir sobre estes grupos musculares. Ou seja, a activação muscular deve ser realizada pelos membros inferiores.
Ao realizarem rotações de braços, os atletas estão, por um lado, a aumentar o trabalho cardiovascular, o que em nada contribui para a recuperação, e, por outro lado, a “deslocar” o sangue para uma parte do corpo contrária à pretendida, atrasando desta forma a recuperação dos grupos musculares essenciais ao trabalho que estão a desenvolver.

Nota final:

Para que a recuperação física seja o mais completa possível, não chega “dar folga no dia seguinte ao jogo”, é necessário que a mesma seja realizada no terreno, em situação concreta de treino, e deverá merecer tanto ou mais cuidado na sua planificação que a própria carga de treino.

Quanto mais exigente for o quadro competitivo, mais ponderada e cuidada deverá ser a recuperação dos atletas.

Recuperar também é treinar....

Recuperar bem é treinar melhor.

Para os pais lerem e reflectirem

2006-09-30T12:39:00.000+01:00

Neste enorme mundo virtual vamos lendo todo o tipo de textos. Muitos desses textos consideramo-los bons temas, outros muito pertinentes e uns outros a evitar, uns bem escritos outros nem tanto.
Mas fiquemo-nos pelos melhores...

"Pais e filhos... no desporto" é um daqueles textos que lemos com prazer... Passem pelo blog do Hoquei Juvenil do Sporting Clube de Tomar

Vão ver que vale a pena

Sobre os "Calendários de Jogos"

2006-09-23T12:15:00.000+01:00

“No desporto Infantil e Juvenil,

o objectivo fundamental das competições

é promover a evolução e progresso dos praticantes

(aprendizagem e aperfeiçoamento),

contribuindo para alcançar os

objectivos gerais deste nível de prática”

“ A escolha das fórmulas e dos regulamentos

para as competições das crianças e jovens

é uma tarefa que precisa de ser realizada com cuidado,

à luz de princípios e conceitos também

eles distintos do que acontece nos

escalões dos mais velhos”

(in: Desporto Juvenil. O essencial das competições, CEFD 2002)

Antes de tudo peço desculpa pela extensão do texto, mas dada a importância do tema, não consegui ser mais breve.

Não esquecendo que desporto é Competição, e sem retirar a importância que a competição tem no processo de treino desportivo, devemos ter o cuidado para fazer distinções entre a importância que a mesma tem no treino de Jovens e a importância que a mesma se reveste nos escalões “mais velhos”. São realidades completamente diferentes.

No processo de treino dos adultos, o treino é planeado e realizado em função de determinados quadros competitivos. Nos jovens, a competição deve ter um papel de complemento ao treino, e não ser vista como o fim último do processo.

Desta forma, o tipo de quadro competitivo a realizar para os escalões de formação deverá ser reflexo da formação que se deseja para os nossos jovens, evitando ser uma simples cópia dos quadros dos “mais velhos. Para tal, na planificação dos jogos deve respeitar-se o tempo necessário à aprendizagem e consolidação dos vários aspectos que constituem a Formação Desportiva.

Nesta mesma linha de pensamento, cabe às entidades responsáveis pela agenda dos jogos demonstrarem que estão conscientes do tipo de trabalho que se deve fazer com os mais novos. Deverão preocupar-se, essencialmente, com uma divisão equilibrada dos jogos, e não uma divisão meramente matemática, em que o objectivo seja o cumprir, o mais rapidamente possível, um conjunto de jogos.

Vem este tema a propósito do calendário de jogos realizado pela Associação X, para o Escalão de Iniciados (atletas de 13 e 14 anos) que, a meu ver, foi realizado sem qualquer tipo de ponderação e, como tal, encontra-se muito longe de favorecer a formação desportiva dos atletas que o têm de cumprir. Vejamos, então, alguns pontos com base nos quais considero que este quadro é mais de anti-formação do que de formação desportiva:

Dados:

1- O primeiro encontro realiza-se no dia 1 de Outubro.
Será que os responsáveis se lembram como funciona a grande parte dos clubes? Os treinos começam em meados do mês de Setembro, ou seja, os miúdos vão fazer a sua estreia, com 6 a 8 treinos. Será suficiente? Não me parece. Podem argumentar: “começassem mais cedo!”. Aí respondo: lembram-se que alguns pais vão de férias somente no final de Agosto?

2- A primeira fase (torneio distrital) termina no dia 17 de Dezembro.
Feitas as contas, os miúdos competem dois meses e meio e, no final, é encontrado o representante para o Nacional. Dois meses e meio? Será que este tempo é suficiente para que as equipas se “apetrechem” da melhor forma? Será que após este tempo de treino/competição existirá algum nível no “Nacional”? O tempo o dirá…

3- Na primeira semana do período competitivo, os miúdos jogam no domingo, na quinta-feira e voltam a jogar no domingo.
Ora bom, se fazem três jogos, não têm tempo para treinar. E sem tempo para treinarem, não haverá correcções. Não havendo correcções, não há evolução. Não havendo evolução, deixamos de ser úteis e o melhor será deixarmos de treinar.
Esta é a verdade!
A este facto acresce-se que só nesta semana, realizada com pouca preparação antecedente, os jovens disputam um quinto dos jogos do campeonato. É mau, muito mau.

Contudo, mais semanas há em que a fórmula se repete: jogo ao domingo, à quinta e de novo ao domingo. Parece que estamos a falar de Adultos, diria mesmo dos adultos que estão envolvidos nas competições europeias. Favorecerá a Formação de Atletas, esta agenda de jogos? Longe disso, isto é Deformação desportiva, é exploração de menores.

4- Jogos à sexta-feira à noite, quando não é feriado, e no Domingo seguinte.
À sexta-feira à noite! Após uma semana de aulas. Não sei o pense sobre isto: os miúdos completam dois jogos em três dias...à imagem de uma grande equipa europeia. Uma vez mais, sem treino entre os jogos.
É tudo feito de régua e esquadro na mão, não há compaixão nem cuidado na planificação realizada.

Muitos mais dados haveria para explanar, mas fiquemos por estes, uma vez que estes, por si só, são demonstrativos da falta de cuidado e ponderação por parte da “Associação” na agenda desportiva dos jovens.

Como será que nos podem exigir, ou então falarem em formação desportiva, quando são os primeiros a cometerem estas atrocidades, e a imporem aos treinadores/clubes estas regras.
Isto é Brincar com o trabalho dos treinadores e, mais grave ainda, com os jovens atletas....

Nota final:
Estou curioso, para ver como será o torneio de “Encerramento”… quer-me parecer que no final de Março terminam os jogos, e depois, aí sim, os treinadores terão todo o tempo (meses de Abril, Maio e Junho) para ensinarem e corrigirem os seus atletas, enfim construir algumas rotinas de jogo....no final da época, quando os jogos já terminaram. Este é o caminho traçado por quem “manda”, só é pena não se ajustar a quem o pratica e planeia.

PS:

Gostava de receber dados de outras Associações, para verificar se trabalham da mesma forma.

Treino de Crianças. Adaptações a uma nova sociedade.

2006-09-15T15:03:00.000+01:00

A sociedade está a transformar-se. Este é um dado adquirido e sobre o qual toda a gente opina. É a Globalização dizem uns. É a força/necessidade da economia, dizem outros. Pessoalmente, não sei qual é que é… O que sei é que as crianças estão a ser “apanhadas” por estas alterações.
Os pais, com horários cada vez mais desencontrados, não têm tempo para um acompanhamento substancial – ainda que esteja na moda falar em tempo efectivo e não em tempo em forma de medição em minutos - e por outro lado, estão sempre atarefados, o que faz com que não haja tempo para o simples diálogo sobre, por exemplo, a forma como o filho tem encarado a actividade desportiva que pratica.

O tempo de partilha ou de diálogo que sempre caracterizou o ser humano, passa por uma crise existencial.
Se por um lado a existência do “tempo livre” está limitado ao tempo gasto nas deslocações do trabalho para casa e desta para levar os filhos as diversas actividades de enriquecimento. Por outro, os filhos quando não estão na escola, estão nas actividades orientadas e, quando não estão numas destas duas, estão em casa fechados em frente a um ecrã, seja ele o do computador ou o do televisor. Sempre sentados, claro está. A estimulação é mais do género passiva, em que as articulações bem como os músculos são esquecidos.

As alterações provocadas por estas mudanças acontecem a vários níveis: desde a alimentação, à capacidade de tomada de decisões, passando pelos factores de risco para a saúde, etc. Há uma panóplia de alterações que não sabemos onde nos levarão.

Mas o que é que isto tem a ver com o treino? A resposta é curta e imediata: TUDO.
O treino, como processo pedagógico/científico, é uma actividade planeada e organizada em função de um determinado grupo de pessoas. Se assim é, são as capacidades do grupo que devem orientar as nossas acções, sejam elas de ordem físico-motora, motivacional, social ou mental. Se todas elas têm a sua importância, as primeiras influenciam de forma acentuada as nossas decisões. Atendendo ao início do texto, as nossas crianças/jovens chegam-nos aos clubes com um nível motor - quer coordenativo, quer condicional – longe do pretendido, ou longe do de outros tempos. Dado que actualmente já não se dão, como há tempos atrás, a passar grande parte do seu tempo livre na rua, a jogarem os mais variados jogos, e dessa forma a estimularem uma série de capacidades que eram a base para o desenvolvimento de outras mais especificas da modalidade desportiva que viessem a praticar.

O vocabulário motor dos actuais “meninos” é insuficiente e o nível de coordenação motora está longe do ideal. A capacidade de equilíbrio, bem como a capacidade de interligação de habilidades, são as principais dificuldades e as que devem ser estimuladas o mais cedo possível.
Assim, uma das exigências actuais do treino, qualquer que seja a modalidade, prende-se com o desenvolvimento das capacidades coordenativas, uma vez que a insuficiente maturação das mesmas limita, no futuro, a progressão do atleta.

Nota:

Para proximos textos ficam as alterações relacionas com a "capacidade de decisão" e a "velocidade".

Reunião com os PAIS

2006-09-12T22:25:00.000+01:00

O começo do ano lectivo marca, em muitos clubes, o arranque da época desportiva. Começam as reuniões de preparação que, conforme forem as tradições do clube (ou então a vontade de ruptura com as mesmas), passam pelas reuniões de secção, de escalões, de treinadores, etç .

Se o diálogo e acerto de ideias é fundamental para o desenrolar da época desportiva, há uns acertos que, a meu ver, se revestem de importância redobrada. Refiro-me aos pontos a acertar com os pais dos nossos atletas, na denominada “reunião com os pais”.

Na minha forma de ver e estar no Treino de Jovens, a necessidade da realização desta reunião prende-se com os seguintes objectivos:

1- Antes de mais, dar a conhecer o plano de trabalho para a nova época (dias e horários de treinos/jogos; equipas técnicas; equipamentos; etç);
2. Garantir o auxílio e o apoio dos pais - de pais bem informados - para as actividades a realizar durante a época;
3. Contribuir para a melhoria da compreensão do significado e da importância do Desporto e da Formação Desportiva para os seus Filhos;
4. Aumentar o "valor" que atribuem à participação dos seus filhos na actividade;
5. Ajudarem na implementação de uma “nova” dinâmica de trabalho (sugestões para...).

Para atingir estes objectivos é necessário:
. Criar uma atmosfera aberta e favorável à troca de ideias;
. Levar a que todos os Pais participem;
. Fazer com que se sintam membros de um grupo e não somente ouvintes.

Os temas a tratar, ou os assuntos a serem alvo de explicitações, prendem-se com (e aproveitando postagens anteriores):

1- Objectivos do Treino de Jovens
2- Direitos dos Jovens Desportistas
3- O que os pais devem fazer para ajudar os filhos que praticam desporto

Por fim, e não menos importante, é de todo benéfico que se proceda a uma leitura orientada (e se necessário discussão) do que se pode chamar “Regulamento para Atletas” e as novas alterações, caso as haja.

Nota:
Pais bem informados são o principio de uma época tranquila.

Cultura do Desporto Juvenil – Princípios

2006-09-06T19:34:00.000+01:00

Aproveitando o facto de estarmos prestes a iniciar mais uma época desportiva, ou melhor a iniciar o chamado “Período Preparatório”, e sendo este um período de ponderação/reformulação, é de todo benéfico uma reflexão sobre o passado (nos seus aspectos positivos, bem como nos menos positivos) bem como a construção de um manancial de intenções para o futuro, nomeadamente para a época que agora se inicia.

Aquando da fundamentação do projecto “Jovens no Desporto – Um pódio para todos”, o Instituto do Desporto de Portugal nomeou um conjunto de princípios que deverá funcionar como que o alicerce para a instalação de uma nova Cultura do Desporto Juvenil.

Os Princípios que a seguir exponho pretendem, essencialmente, provocar um momento de ponderação com o intuito de verificarmos se concordamos ou não com as suas elucidações.

Após a leitura e ponderação sobre os principios, e caso nos identifiquemos com os mesmos, pretende-se que façamos um balanço afim de descobrir até que ponto as nossas acções estão em concordância com as indicações do Projecto.

Caso estes princípios não se ajustem à forma de ser, bem com de estar de um Treinador de Jovens, este Profissional deverá reflectir sobre a função que ocupa e o papel que representa perante os Jovens e o Fenómeno Desportivo.

Princípios:

1- Considerar o papel educativo/formativo da prática desportiva e integrar, claramente, os princípios do Espírito Desportivo;

2- Defender a importante função social de iniciar, ou manter, nos jovens hábitos de actividade física, contribuindo para combater o sedentarismo;

3- Proceder à divulgação dos princípios, valores e conceitos específicos da prática desportiva juvenil, destacando os principais aspectos em que ela se distingue da prática adulta;

4- Encarar a intervenção na formação desportiva das crianças e jovens (no seu sentido amplo), como factor indutor de benefícios para o sistema desportivo, traduzidos em maior adesão, menor abandono, mais qualidade das práticas;

5- Contemplar a necessária relação sistémica entre a Iniciação/Orientação e a Especialização/Alto Rendimento, como um processo desenvolvido a longo prazo e por etapas;

6- Sustentar uma perspectiva menos distorcida dos conceitos de competição, sucesso, vitória/derrota, atitude perante o erro e superação;

7- Subordinar os objectivos de rendimento no Desporto Juvenil a uma lógica que respeite as diferentes etapas de desenvolvimento do praticante.

Fonte: “Jovens no Desporto-Um pódio para todos” Fundamentação do Projecto. Instituto do Desporto de Portugal.

Ainda sobre as férias

2006-09-02T17:08:00.000+01:00

O mês de Agosto chegou ao fim.

Terminaram-se as férias.

A possibilidade de realizar as diferentes actividades do dia-a-dia sem o cumprimento rígido de horários terminou. Terminam-se os “banhos” no mar, ou na piscina, a horas menos frequentes.
Os hábitos do dia-a-dia estão quase a bater à porta e marcar presença durante os próximos trezentos e muitos dias.... “ é a vida” ouve-se em todo e qualquer lado. Pois...

Ainda agora terminou o período de férias, e já sinto saudades de chegar cedo à praia tomar a temperatura da água e assistir à azáfama dos veraneantes a procurarem o melhor lugar para colocarem o chapéu-de-sol e estender as toalhas.... o dia a começar.

Que saudades das conversas sobre tudo e, ao mesmo tempo, sobre nada só pelo prazer do diálogo. Que saudades dos banhos no final do dia, quando o sol já está longe, e a praia fica quase deserta. Quero mais férias...

Que saudades das leituras que nos tiram o sono, ou nos fazem ficar pregados horas a fio ao livro, e como não temos compromissos, entramos dentro das palavras escritas sem pressas e de forma deliciada.

Das muitas sugestões de leitura para as férias, descobri, por empréstimo, um autor que me fascinou de tal forma que me levou a passar três dias e meio sem pensar em mais nada (bom, quase nada) a não ser o procurar ler e reler as aventuras do Adolescente “Tamura” e do Senhor “Nakata”, entre outras personagens. A obra chama-se “Kafka à beira mar” e o seu autor é Haruki Murakami, da casa das letras edições.
Fabuloso o livro. Recomendo vivamente. É do outro mundo.

Bom mas como disse, Agosto terminou e assim inicia-se um novo período de trabalho. Vamos a ele....

Nota:

Também já sinto saudades dos meus "Alunos" e dos meus "Atletas", já é tempo de recomeçar...

FÉRIAS - Parte II

2006-08-16T18:49:00.000+01:00

Votos de Boas Férias a todos os Visitantes.

(Algures na Costa da Zona Centro, 14 Agosto 2006)

No final do mês de Agosto estarei de volta. Até...

Apontamento Solto

2006-08-14T22:38:00.000+01:00

"A imprevisibilidade é, em geral, uma característica refinada de protecção, que não deve ser jamais desperdiçada, mas sim usada sempre com sabedoria."

Dennett D. (2001): Tipos de Mentes. Rocco-Temas e Debates Actividades Editoriais. pág.147

2006-08-12T19:39:00.000+01:00

Dado que nesta fase do ano temos mais tempo livre que o normal, deixo a ligação a dois sites que, ultimamente, me têm permitido reviver alguns momentos.... muito giros.

Liguem-se e pesquisem:

Videos de algumas da Bandas de musica dos anos oitenta.

Anúncios da TV de outros tempos.

Boas recordações...

Frases Soltas IX

2006-08-11T23:20:00.000+01:00

"Precipitar a aplicação de conteúdos no sentido de procurar resultados imediatos é certamente uma atitude de todo reprovável e representa filosofias e treinador desajustadas da função educativa a ser assumida quando se trata de preparar jovens."

Vasconcelos Raposo A. (2006): Formar Nadadores. Um processo a longo prazo. Editorial Caminho. pág. 18

Frases Soltas VIII

2006-08-10T22:38:00.000+01:00

"A alegria ou motivação durante o treinamento da resistência depende do modo como ele é executado."

Weineck J. (2004): Treinamento Ideal (9.ª Edição). Edições Manole. Pág. 215

Frases Soltas VII

2006-08-09T23:40:00.000+01:00

"A liderança é um processo através do qual um indivíduo influencia outros a comprometerem-se na busca de objectivos comuns e partilhados.

A liderança é um produto da

participação,

envolvimento,

comunicação,

cooperação,

negociação,

inciativa e

responsabilidade,

num determinado contexto organizacional."

Constantino J. (2006): Desporto- Geometria de Equívocos. Livros Horizonte. Pág 83 e 85

Frases Soltas VI

2006-08-08T22:25:00.000+01:00

"A preparação de uma equipa de Hóquei em Patins deve ser muito bem ponderada e cuidadosamente programada. De facto, quem improvisa os treinos, perde uma boa parte do seu trabalho e confia ao acaso, os resultados da sua equipa."

Fernando Luís (2004): Os árduos caminhos para a vitória. Aspectos metodológicos importantes na construção de uma equipa. Edição do Autor. Pág. 37

Frases Soltas 5

2006-08-07T14:53:00.000+01:00

"Para que o desenvolvimento desportivo do atleta seja optimizado é necessário organizar o processo de treino de uma forma sistemática, no sentido de possibilitar ao atleta a vivência de situações de aprendizagem, devidamente estruturadas concorrentes para a sua formação."

Mesquita, I.(1997): Pedagogia do Treino. A Formação em Jogos Desportivos Colectivos. Livros Horizonte. pág. 27

Frases Soltas 4

2006-08-04T11:28:00.000+01:00

"Só fui verdadeiramente treinador quando aprendi a pôr de lado o meu ego"

Bill Walshi (treinador de futebol americano na sua entrevista de despedida) in: Revista Atletismo, n.º 297, Agosto de 2006

Frases Soltas 3

2006-08-03T20:53:00.000+01:00

"O Conhecimento atrai o Conhecimento.

A ignorância evita-o."

José Manuel Constantino "Desporto, Geometria de Equívocos", pág. 56. Livros Horizonte. 2006

Frases Soltas 2

2006-08-02T19:41:00.000+01:00

"Quando vemos jogadores a recorrer sistematicamente à falta, do principio até ao fim do jogo, sem qualquer rebuço ou constrangimento, apercebemo-nos bem do perfil de competências e exigências de muitos profissionais..."

Jorge Bento in: ”Em nome da Razão do Jogo” , Abola, 2/02/2003

Frases Soltas

2006-08-01T14:47:00.000+01:00

“papel do treinador é exactamente esse: facultar os meios necessários à progressão dos jogadores”.

(O bloco de notas de Laszlo Boloni ,2002, pág. 134)

Revista de Patinagem: artigos e respectivos autores

2006-07-28T14:32:00.000+01:00

Já cá fiz a apresentação da nova publicação da FCDEF-UC “Revista de Patinagem”, publicação esta que, a meu ver, vem colmatar uma lacuna existente no nosso país ao nível da publicação especifica das actividades realizadas sobre patins .... Finalmente haverá maior troca/partilha de informações/conhecimentos.

Numa sociedade cada vez mais globalizada, o conhecimento adquirido através das investigações realizadas pelas entidades com capacidades para tal, têm de ultrapassar as “paredes” das Escolas/Faculdades e serem dadas a conhecer aos agentes que, na sua prática diária, têm um papel mais interveniente ao nível da prática do ensino-aprendizagem/treino desportivo. Somente com a aquisição de novos ensinamentos, por um lado, assim como a capacidade constante de análise/ponderação, por outro, é que as práticas podem evoluir em direcção à perfeição (se é que este estádio existe...)

Já em posse de um exemplar e, após uma primeira consulta rápida, sou levado a afirmar, pela pertinência dos temas tratados, que é um documento de leitura/consulta obrigatória para todos nós que, de uma ou outra forma, estamos ligados à modalidade.

Este é, sem sombra para dúvidas, um instrumento que modificará o panorama da modalidade, e haja força e vontade (s) para que se mantenha por vários números. Assim, as mentes e as “práticas” tornar-se-ão, com o tempo, muito mais eficazes. Pelo menos a discussão sobre estas serão, certamente, mais enriquecedoras para todos nós.

Com o intuito de dar a conhecer as temáticas tratadas neste primeiro número, deixo-vos os artigos e respectivos autores. Espero que, com estas dicas, a vossa curiosidade fique mais “aguçada”... Sempre se pode tornar um boa leitura neste período do ano em que temos mais tempo livre.

1- Selecção e Exclusão desportiva de Jovens Hoquistas em Fase de especialização desportiva.
Vasco Vaz, Francisco Sobral e Manuel João Coelho e Silva

2- Estrutura interna do jogo de hóquei em patins: estudo exploratório das posses de bola no escalão de Seniores masculinos
Luís Ferreira e Vasco Vaz

3- O Treino da Força no guarda-redes de hóquei em Patins
Jorge Ferreira

4- Plano de Carreira de um Hoquista
Rui Queirós

5- Trabalho Físico dos Jovens Na Patinagem
João Valente

6- Motivos para a prática desportiva de Jovens Hoquistas
Paulo Lopes e Vasco Vaz

7- Habilidades psicológicas em atletas de hóquei em Patins: um estudo exploratório com atletas da primeira divisão.
Pedro Gaspar, Nuno Miranda; José Pedro Ferreira e Luís Miguel Ruiz Pérez

8- Apresentações do I.º Meeting de Patinagem.
Vários

Uma panóplia de temáticas ao nosso dispor...

Categorias dos Patinadores - Nova Nomenclatura

2006-07-26T11:48:00.000+01:00

Segundo o novo Regulamento Oficial de Provas e Competições da FPP, aprovado em Assembleia Geral realizada no Luso a 24 Junho 2006 a nova nomenclatura a usar nas Categorias dos Patinadores é a seguinte:

Hóquei Masculino:
Bambi: 4 e 5 anos
Benjamin: 6 e 8 anos
Escolar: 9 e 10 anos
Infantil: 11 e 12 anos
Iniciado: 13 e 14 anos
Juvenil: 15 e 16 anos
Júnior: 17 e 19 anos
Sénior: + de 20 anos

Hóquei Feminino:

Iniciado: 6 a 12 anos

Júnior: 13 e 16 anos

Sénior: + 17 anos

Divulgação

2006-07-24T14:47:00.000+01:00

Informação retirada, na integra, da página oficial da FCDEF-UC

A FCDEF-UC lançou, no último mês, o primeiro número da Revista de Patinagem.

Esta revista (edição com 96 páginas) pretende dar a conhecer a todos os interessados do fenómeno da Patinagem os trabalhos efectuados no âmbito de teses de mestrado, monografias e da disciplina de “Opção – Patinagem”. Trata-se de um espaço de divulgação de temas que abordam a modalidade na perspectiva da selecção e exclusão de hoquistas, da análise de jogo, da preparação física dos atletas, do plano de carreira de um hoquista e da motivação e habilidades psicológicas em atletas de hóquei em patins.

A sua publicação terá uma periodicidade semestral e em cada volume serão incluídos os resumos das apresentações no Meeting de Patinagem, evento anual promovido pela disciplina de opção – patinagem com o apoio do Centro de Estudos Biocinéticos da FCDEF-UC, da Federação Portuguesa de Patinagem e da Associação de Patinagem de Coimbra.

O custo de cada revista será de 5 euros e poderá ser adquirida de três formas:

- Nos serviços de Reprografia da Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra.
- Através do mail: cd@fcdef.uc.pt
- Por carta dirigida a...:

Revista de Patinagem FCDEF-UC Pavilhão III

Estádio Universitário de Coimbra

3040-154 COIMBRA

... endossando um cheque à ordem da FCDEF-UC, indicando o seu número do contribuinte para efeito de recibo.

FÉRIAS - Parte I

2006-07-14T15:08:00.000+01:00

Chegou o período de descanso... há que recarregar as baterias. Votos de boas férias a todos os Visitantes.

POLITICAS...

2006-07-12T22:35:00.000+01:00

“...no documento que se encontra em discussão

sobre o Estatuto da Carreira dos Professores

surge um ponto onde se afirma ser totalmente vedado

a possibilidade dos professores em exercício nas escolas

desempenharem outras funções fora da escola.”

Na semana passada, dia 4 de Julho, no jornal “A Bola”, na sua coluna de opinião intitulada “Como será?”, Vasconcelos Raposo opinou sobre a proposta do Governo para alteração do Estatuto da Carreira Docente.
Dado ser um texto deveras importante, e com o qual comungo na integra, vou transcrevê-lo na totalidade, de forma a poder ser lido pelo maior número de pessoas possível.
Espero que o autor não se sinta ofendido por este meu atrevimento. Este é apenas mais um texto da sua autoria que me faz “ver” a profundidade na “questão do Desporto”...

"Ao longo dos anos foi evidente o sistemático abandono por parte dos sucessivos Governos nas questões que envolviam a formação de treinadores em Portugal. Não existe, até ao momento, nem ninguém sabe quando surgirá, a regulamentação da formação dos agentes desportivos. É uma lacuna grave.

Para lá da escassa formação organizada pelas Federações tem cabido às Faculdades de Educação Física e Desporto a formação de muitos treinadores que exercem uma importante função de ensino e treino junto das nossas crianças e dos jovens. São milhares as equipas orientadas por estes treinadores.

Acontece que no documento que se encontra em discussão sobre o Estatuto da Carreira dos Professores surge um ponto onde se afirma ser totalmente vedado a possibilidade dos professores em exercício nas escolas desempenharem outras funções fora da escola.

Isto significa deixarem de poder continuar a orientar a formação desportiva ou a preparação desportiva das equipas que disputam os campeonatos nacionais, ou mesmo as selecções nacionais, ou outras funções na área do desporto federado.

A proposta defende o princípio de que os professores são automaticamente considerados em dedicação exclusiva.

A verdade é que estamos perante uma posição que certamente terá de ser bem reflectida, porquanto a sua aplicação irá significar um grande retrocesso no desenvolvimento desportivo em Portugal.

É na prática uma medida que passa de oito para oitenta e que urge ser discutida no sentido de serem encontradas alternativas que não comprometam o bom funcionamento da escola e de todos os clubes que viriam a ser seriamente prejudicados já que a falta de treinadores com formação possuidora de credibilidade é óbvia.

Os membros do Governo, para as coisas do desporto, terão de analisar este tema, não podendo ficar indiferentes ao que aconteceria no futuro da sua área de intervenção se este ponto se vier a manter tal e qual como está proposto.

Aliás, bem vistas as coisas, estamos perante uma contradição entre o discurso do IDP sobre a situação dos técnicos ao serviço das Federações e muito do que se lê nesta proposta do mesmo Governo.

São outras realidades que não podem ser esquecidas, pois muitos dos especialistas nas diferentes modalidades serão simplesmente impedidos de aplicar o seu saber. Como será então o enquadramento técnico das nossas equipas?"

Como será?, Vasconcelos Raposo, Coluna de Opinião in: Abola, 4 Julho de 2006.

2000 Visitas ....

2006-07-11T22:00:00.000+01:00

Obrigado a todos pelos 2000 "olhares" ....

HUMOR...

2006-07-06T19:06:00.000+01:00

Dado que as férias estão a chegar, e para cortar um pouco o clima, fica um momento de humor...

Devido a problemas técnicos, para uma melhor visualização da "foto", cliquem em cima da mesma para que abra num novo local pois ai será de mais fácil leitura.

Retirado da revista "Record DEZ", número 113, de 1 de Julho de 2006

“ Bebidas antes do Esforço...”

2006-07-04T18:44:00.000+01:00

“De forma a contrariar a diminuição de glicemia no início da segunda parte, a ingestão de bebidas glicosadas no intervalo parece ser um bom meio de normalizar a glicose. Todavia, quando se trata de escolher uma bebida para ser administrada nos momentos imediatamente antes do esforço, como é o caso do intervalo, deveremos ter em conta dois aspectos fundamentais:

1- por um lado, a bebida tem de ter uma concentração de hidratos de carbono suficientemente alta para ter efeitos significativos na glicemia,

2- por outro lado, ao aumentarmos a sua densidade pela concentração de glicose, estamos a aumentar o tempo de permanência gástrica. Assim, quanto mais tempo a bebida residir no estômago menos interesse energético terá, dada a necessidade de a bebida ser absorvida a nível intestinal o mais rapidamente possível.

Por outro lado, o aumento das concentrações de hidrato de carbono pode também desencadear uma situação habitualmente conhecida como “hipoglicemia reactiva”.

Se ingerirmos uma concentração elevada de glicose, o aumento da glicemia estimula a libertação rápida e desregulada de insulina. Se a esse efeito adicionarmos o papel da contracção muscular, isto é, do começo do esforço, no transporte da glicose para o interior das células musculares, estamos perante uma forte possibilidade de, apesar da ingestão de glicose, o atleta sofrer uma situação de hipoglicemia por aumento rápido e intenso do transporte de glicose para as fibras musculares.

Sugere-se assim que no intervalo do jogo sejam utilizadas bebidas glicosadas com uma concentração mais baixa que o habitualmente recomendado, ou seja, entre 2 e 3%, o que equivale a uma maior diluição do que a referida nas instruções das bebidas energéticas habitualmente utilizadas.”

Retirado de: José Soares in: O treino do futebolista. Resistência/Força/Velocidade. Volume I. Porto Editora, 2005.

Dirigente Desportivo ... O Perfil

2006-06-30T14:41:00.000+01:00

"O sucesso do dirigente do desporto juvenil

não passa exclusivamente pelas vitórias,

pelas medalhas ou pelos títulos de campeão alcançados,

mas também, por proporcionar oportunidades

de prática regular e agradável

a um cada vez maior número de crianças e jovens,

contribuindo para que eles gostem de praticar desporto."

Conforme prometido no último texto, hoje irei tentar desenhar aquele que deverá ser o perfil de um Dirigente Desportivo no Desporto para Jovens.

Tenho a certeza que se os dirigentes responsáveis pelo Treino dos Jovens adaptarem alguns destes pontos para o seu código de conduta tornar-se-ão mais motivantes quer para os atletas, quer para os Treinadores e até mesmo para os restantes colegas Dirigentes.

Acreditem que vale a pena ....

Assim, um Dirigente com Responsabilidades Pedagógicas deverá:

1- Promover sempre os valores do espírito desportivo;
Respeitando os árbitros e juízes;
Tratando de forma amistosa e cordial os adversários,
Aceitando as vitórias com naturalidade e as derrotas sem azedume;

2- Estimular e reconhecer o esforço dos praticantes na procura de um melhor desenvolvimento pessoal, nomeadamente através da sua formação escolar;

3- Contribuir, com o seu exemplo, pata a redução das situações de violência, tanto física como verbal, que acontecem no desporto;

4- Colaborar com o treinador, evitando pôr em causa a sua autoridade;

5- Escolher treinadores qualificados para dirigir a preparação dos jovens;

6- Garantir a qualidade e a segurança das instalações e materiais;

7- Contribuir para que a actividade se desenvolva num ambiente saudável, alegre e estimulante da aprendizagem;

8- Participar nas reuniões da sua Associação/ Federação, apresentando soluções que favoreçam os jovens praticante e, deste modo, a sua modalidade;

9- Tratar os praticantes de forma imparcial, evitando lisonjear ou proteger “os melhores”

10- Defender modelos de competição que promovam uma maior igualdade de oportunidades de participação para jovens e evitem a eliminação precoce dos intervenientes;

11- Diversificar atribuição dos prémios, não se limitando ao vencedor, procurando abranger o maior número de participantes, reforçando sempre o prazer de ter competido;

12- Procurar estabelecer um relacionamento harmonioso com os pais, envolvendo-os nos objectivos e na filosofia da actividade;

13- Procurar saber mais e adquirir novos conhecimentos, para conseguir uma intervenção mais correcta e consequente;

14- Encontrar as suas próprias responsabilidades, quando se procura descobrir as causas da derrota.

A teoria está lançada há anos....a prática é que nem sempre procura ir ao seu encontro, ou então encontra algumas resistências

Os pontos, ou se quisermos o código de conduta, expostos foram retirados da Cartilha: ”Se é Dirigente do Desporto Juvenil Não se esqueça de ....” editada pelo CEFD.

Erros a Evitar pelo Treinador de Jovens

2006-06-26T09:02:00.000+01:00

Todo o Jovem Atleta tem Direito a:

ser orientado,

preparado

e acompanhado

por adultos

devidamente qualificados...

Já aqui expus um conjunto de boas práticas que os pais de Jovens Atletas devem ter perante o Processo de Treino, mas como este é um processo em que os pais não estão sozinhos, vou expor alguns dos Erros a que os Treinadores dos Jovens estão sujeitos e os quais devem ser evitados a todo o custo.

Para um próximo texto ficarão os Deveres os Dirigentes... também estes são uma parte do processo.

A leitura do presente texto sairá enriquecida com a consulta de um outro texto anteriormente cá exposto: “direitos dos jovens desportistas”.

Assim, um Treinador de Jovens Responsável e Atento deverá evitar:

1- Encarar as crianças e os jovens como adultos mais pequenos e fazer com eles o mesmo que se faria com atletas seniores;

2- Não ensinar correctamente as técnicas e privilegiar os factores específicos da condição física;

3- Não dar atenção à condição física geral;

4- Procurar desenvolver os pontos fortes e desprezar os aspectos que necessitam de desenvolvimento ou de aperfeiçoamento;

5- Criticar mais do que elogiar;

6- Desprezar a componente lúdica da prática desportiva em prol da preparação individual e individualista;

7- Usar apenas a recompensa externa (medalhas, taças, dinheiro) como motivação,

8- Referir as vitórias dos campeões como único exemplo a seguir;

9- Desprezar os jovens que não ganham;

10- Elogiar apenas os que ganham;

11- Impor objectivos de prática sem procurar indagar quais são os objectivos do praticante;

12- Procurar que os jovens alcancem aquilo que o treinador ou os pais gostariam de ter alcançado;

13- Transformar o desporto na única preocupação da vida do jovem;

14- Desenvolver no jovem a ideia de “ganhar a qualquer preço” como garante de uma boa atitude.

Retirado de: Desporto Juvenil. Pressupostos para uma prática com sucesso. CEFD, 2002

Para uma próxima ficam os Deveres dos Dirigentes envolvidos com o Treino de Jovens....que têm um papel muito mais importante que a simples escolha dos seus treinadores...

Resultados

2006-06-25T22:53:00.000+01:00

Eis as classificações das Final Four da Taça de Portugal de Infantis e Iniciados realizadas durante este fim-de-semana em Oliveira do Hospital:

INFANTIS

1.º Oliveira Hospital

2.º FC Porto

3.º CD Paço Arcos

4.º Sporting CP

INICIADOS

1.º FC Porto

2.º OC Barcelos

3.º SL Benfica

4.º S. Alenquer B

A Acompanhar

2006-06-22T14:05:00.000+01:00

Neste imenso mundo virtual de escritas em que somos "lincados" de um espaço para outro, eis que descubro mais um Blog que aconselho a todos os meus visitantes que ainda não conheçam.

HPTreinadores

No mesmo podemos encontrar:

Temáticas pertinentes;

Textos bem escritos;

Actualizações constantes;

Esclarecimentos variados.

Daqui desejo continuação de bom trabalho ao Helder Antunes

Agenda

2006-06-21T17:25:00.000+01:00

No próximo fim de semana, 24 - 25 Junho, no Pavilhão Municipal de Oliveira do Hospital, realizam-se os jogos das Final Four do Campeonato Nacional de Infantis e Iniciados.

As equipas que irão estar presentes são:

INFANTIS

FC Porto

FC Oliveira do Hospital

Sporting CP

CD Paço Arcos

INICIADOS

FC Porto

OC Barcelos

Alenquer

Benfica

Sobre os Pais ... Continuação

2006-06-17T18:34:00.000+01:00

No seguimento do último texto,

vejamos quais as melhores atitudes

que os pais devem ter perante

os seus filhos atletas.

O que os pais devem fazer para ajudar os filhos que praticam desporto

1- Estar presentes nas competições em que eles participam;
2- Encorajá-los a respeitarem as regras da modalidade e do espírito desportivo;
3- Dar um bom exemplo, através de um relacionamento amigável com os pais e os acompanhantes dos adversários;
4- Realçar sempre o prazer de fazer desporto e a alegria de participar;
5- Elogiar o esforço realizado e os progressos conseguidos;
6- Aplaudir todas as boas jogadas e as boas marcas alcançadas, independentemente de quem as realiza;
7- Ajudar a conciliar a sua actividade escolar e desportiva;
8- Apoiar e acompanhar a actividade, sem o pressionar ou intrometer-se;
9- Ter sempre presente que se trata de uma actividade dos jovens e para os jovens;
10- Ajudar o treinador, o dirigente e o clube na resolução dos problemas relacionados com a actividade desportiva em que ele está envolvido;

11- Ter um comportamento respeitador e comedido perante as vitorias e as derrotas e ajudar o filho a assumir semelhante atitude.

Nota Um
Pais! Não se esqueçam que os vossos filhos quando erram não o fazem de propósito, pois por eles nunca erravam...e agradavam a toda a gente. O erro faz parte do processo de evolução.

Nota Dois
Pais! Não façam das vossas frustrações marcos que os vossos filhos têm de superar.

Nota três
Pais! Sejam mais intervenientes no processo, não se limitem a deixar os vossos filhos na porta do pavilhão e a pegá-los no final do treino/jogo. Envolvam-se com as pessoas do Clube/Sessão, afinal têm algo em comum ... são agentes da formação do vosso filho.

Sobre os Pais ...

2006-06-13T22:23:00.000+01:00

Aproveitando a deixa do último texto, no qual os pais foram alvo de algumas considerações, porque não deixar alguns apontamentos sobre a sua postura no processo de treino desportivo, a que os seus filhos estão sujeitos.

Afinal eles – infelizmente alguns e não todos - fazem tudo o que podem para o bem dos seus filhos... colaboram, acompanham e ajudam, com o objectivo de lhes proporcionar actividades/experiências agradáveis tanto como desportistas como cidadãos.

Sendo que todos estes esforços são extremamente importantes para a qualidade das experiências vividas, nem sempre os mesmos são realizados da melhor forma.

Todos nós já assistimos, em alguns jogos, e principalmente nos das camadas mais jovens, às posturas e atitudes de determinados pais que em nada diferem dos comportamentos que adoptam quando estão a assistir a um jogo dos ”seniores”.

Estes adoptam formas e modos menos correctos de estar no pavilhão, que vão desde o desrespeito pelo árbitro e suas decisões, ao desrespeito pelo adversário e, por vezes, até mesmo do próprio treinador e suas opiniões/opções.

Desde já faço um apelo aos pais que me estejam a ler: por favor, façam um esforço para se situarem... falamos de jovens, falamos dos vossos filhos.Não se esqueçam que também vocês são parte importante no processo...

Com o fim de tornar o papel dos pais mais eficiente, e ao mesmo tempo divulgá-lo (não é que seja recente) para quem não conheça, deixo registados alguns pontos retirados da cartilha “Desculpe o seu filho pratica desporto?” editada pelo CEFD.

O que os pais não devem fazer para ajudar os filhos que praticam desporto

1- Forçar os filhos a participarem em qualquer actividade desportiva;

2- Discutir com os árbitros e juízes;

3- Comentar publicamente, de forma depreciativa, o comportamento de jogadores, treinadores, árbitros e outros pais;

4- Interferir de algum modo no trabalho do treinador;

5- Criticar excessivamente os resultados alcançados pelo filho;

6- Ajudar a criar expectativas exageradas sobre o futuro como praticante desportivo,

7- Alimentar, com elogios fáceis, o aparecimento de atitudes de vaidade e de sobranceria;

8- Proibir a prática desportivo, como forma de castigo, em particular face aos maus resultados escolares.

Caro pai, se não se revê nestes pontos, os meus parabéns, está no BOM Caminho! Por outro lado, se alguns destes pontos fazem parte dos seus costumes, que tal alterá-los? Acredite que é para o bem do seu filho.

Espero que estes pontos nos ajudem para que num futuro próximo possamos alterar alguns comportamentos dos pais dos nossos Jovens Atletas e que sirvam para que estes fiquem cientes do seu papel.

Continua, no próximo post, com: “O que os pais devem fazer para ajudar os filhos que praticam desporto”

Apoio à Selecção Nacional de Futebol

2006-06-10T20:18:00.000+01:00

Porque também sou professor...

2006-06-07T16:53:00.000+01:00

“Os pais sempre foram o pavor dos professores de natação,

dos técnicos de futebol jovem,

dos animadores das corridas de rua.“
Vítor Serpa in Abola, 3 Junho 2006

Foi com este apontamento que no passado sábado, dia 3 de Junho, o sempre atento sr. Vitor Serpa, Director do Diário Desportivo “A Bola”, na sua coluna de opinião intitulada “Jogo pelos Professores” dava o mote a mais um dos seus belíssimos textos.

Por vontade de fazer minhas as suas palavras, deixo aqui partes do texto para os colegas que, por variados motivos, não o possam ter lido, ou que o tenham lido de forma mais vertical possam faze-lo uma vez mais, de uma forma mais atenta. Não o fazendo por mal, espero que o autor não se sinta ofendido por este meu atrevimento.
Após uma análise real da situação e da forma de estar dos professores na actualidade, Victor Serpa faz uma analepse ao tempo em que era aluno, na qual retrata os seus professores, os seus colegas alunos e também os pais de então:

“Os pais sempre foram o pavor dos professores de natação, dos técnicos de futebol jovem, dos animadores das corridas de rua. Os pais, em casa, acham os filhos umas pestes; mas na escola, no campo desportivo, no patamar da casa do vizinho, acham os filhos virtuosos e sábios”

Mas segue acrescentado:

“ Os pais são, individualmente, insuportáveis e, colectivamente, uma maldição.
Claro que há pais ... e pais. E vocês sabem que não me refiro aos pais a sério, que são capazes de manter a distância e o bom senso. Falo dos outros, dos pais e das mães que acham sempre que os seus filhos deviam ser os capitães da equipa e deviam jogar sempre no lugar dos outros filhos. O trágico disto tudo é que são precisamente esses pais os que, na escola, se acham verdadeiramente capazes de fazer a avaliação, o julgamento sumário dos professores dos seus filhos, achando que eles só servem para fazer atrasar os seus Einsteinzinhos.”

Muito pertinente e real esta visão, não acham? Desculpem-me os pais que costumam vir cá (se é que algum vem na condição de pai), mas esta forma de estar é uma realidade em determinados clubes....infelizmente, e quando nós treinadores/monitores estamos numa situação destas, nem sempre é fácil seguirmos e realizarmos as nossas obrigações da melhor forma.

Agora imaginemos como seria se o nosso lugar à frente da equipa estiver dependente da opinião/avaliação que os pais dos nossos atletas fazem sobre a nossa prestação!

Serão eles – pais, detentores de capacidades/conhecimentos para tal exercício de avaliação? Com toda a certeza que não.

Depois, Vítor Serpa termina dizendo:

“Por isso eu aqui me declaro a favor dos professores. Quero jogar na equipa deles contra a equipa dos pais e ganhar o desafio da vida real e do futuro deste país contra o desafio virtual dos pedagogos de alcatifa”

Sem palavras.
Obrigado Vítor Serpa

Final Four Nacional Juvenis e Juniores

2006-06-05T19:32:00.000+01:00

No fim de semana passado realizaram-se na Mealhada os jogos relativos às Final Four dos escalões Juvenis e Juniores.

Eis as respectivas classificações:

Juvenis

1.º Benfica

2.º Paço Arcos

3.º Barcelos

4.º Gulpilhares

Juniores

1.º Porto

2.º Gulpilhares

3.º Paço Arcos

4.º Benfica

Dia Mundial da Criança

2006-06-01T23:21:00.000+01:00

Porque hoje, dia 1 de Junho, se comemorou o Dia Mundial da Criança por que não aproveitar para falar de crianças?
OK, vamos falar das crianças, até porque são o futuro da Nação ... e das nossas acções do dia-a-dia. Vamos, então, falar das crianças mas tendo em conta a actividade que estas mais gostam de fazer… JOGAR. Mas, antes disso atentemos numa situação: Crescimento/ Desenvolvimento da criança.

Crescimento/Desenvolvimento?
Pois, as crianças não são “adultos em miniatura” ou estará gasta esta expressão?
O Crescimento/Desenvolvimento das crianças até a fase adulta é um processo Individual e Contínuo que é realizado a diferentes velocidades e diferentes intensidades, ao longo do intervalo de tempo. Sendo um processo faseado, teremos de ter em conta este processo e as fases do mesmo de forma a ajustar as nossas acções às necessidades e capacidades reais das nossas crianças.
Provém da literatura especializada, e como tal é um dado que podemos tomar como adquirido, que o desenvolvimento de uma criança, no intervalo etário que vai desde os 7 aos 14 anos, é o período determinante para a sua integração na sociedade bem como para a formação da sua personalidade. E este mesmo intervalo apresenta-se como um momento onde a “vontade” e a “curiosidade” em aprender, assim como a capacidade de aquisição de novos conhecimentos, estão no seu máximo.
Se assim é, temos duas obrigações:
Primeira – fazer com que a integração da criança, com todas as suas diferenças (virtudes e defeitos), seja a melhor no meio em que esta se insere, sendo reconhecida no “seio da equipa” como parte integrante e integradora da mesma;
Segunda – as solicitações motoras devem ter um carácter de abrangência para que a base de formação desportiva possa, no futuro, suportar as exigências mais específicas da modalidade e, ao mesmo tempo, adaptar-se às condições que o praticante possui em determinada fase do seu desenvolvimento.

Jogar?
Toda a criança, antes de tudo, gosta de Brincar, gosta de Jogar (ainda que hoje em dia estejamos a observar uma alteração nos Jogos e no Brincar dos nossas crianças. Estas actividades envolvem cada vez menos o Corpo e Esforço Físico. Em pedagógicos (não é que o treino não o seja) é costume dizer-se que a criança “vive no mundo do jogo”, … e é feliz assim (acrescento eu). Claro que temos de fazer a separação das águas, o mundo do jogo das Crianças não é mundo do jogo dos Adultos. Estas duas formas de estar e ver o jogo são completamente diferentes, e são-no entre outros motivos pelas regras e formas de impor as mesmas.
Durante o Jogo, a criança participa de uma forma activa na actividade que lhe dá Prazer, que lhe cria Entusiasmo, e que lhe cria o Desejo permanente de Recomeçar a jogar, para além de afirmar a sua individualidade no grupo.
No seu jogo, a criança demonstra ao grupo as suas “proezas” e, com isso, conquista o seu lugar no Grupo; grupo este que, segundo rezam os manuais, começa a ser mais importante para a criança que o “Grupo Família”, daí esta necessidade de demonstrar as proezas que é capaz de fazer para, desta forma, se afirmar perante o grupo
Assim, o “jogar” adquire um lugar de relevo na metodologia do treino a aplicar em crianças.
O “jogo” - mas não o “Jogo Competição” - deverá ser um fio condutor de todo o processo de treino das crianças, acompanhando de perto toas as acções a desenvolver. Mas para que este “jogo” surta os efeitos desejados, o mesmo terá de sofrer alterações na forma como nós adultos o concebemos. As suas regras deverão ser mais simplificadas e as suas “obrigações” menos rígidas, de forma a que a alegria e o entusiasmo na tarefa de “jogar” seja realizada em níveis máximos de entrega. Assim, o jogo deverá ser sistematicamente orientado para que a sua acção educativa esteja sempre presente e nós adultos devemos fazer um esforço constante para entender e controlar as nossas reacções quando as “coisas” não correm bem aos pequenos. Pois antes de tudo mais, eles já estão aborrecidos por terem desagradado ao grupo, logo nessas alturas é preciso desdramatizar a situação.
As tarefas propostas deverão ser apresentadas sob a forma de “jogo” ou “forma jogada”. Neste caso, devem ser privilegiados os percursos pedagógicos, as estafetas e as situações de jogo mais reduzidas tanto em número de jogadores, quanto em tempo de duração quanto em espaço, e nem tanto sob a forma de situações rígidas de trabalho que podem tornar-se monótonas e pouco motivantes. Contudo, estas últimas formas de trabalhar podem ser válidas se revestidas de características de “jogar” que as tornam mais atraentes, através do acrescento de uma outra acção lúdica antes ou depois do movimento pretendido.

Orientações Práticas

1-Ter em conta que deverão ser as capacidades das nossas crianças (físicas, volitivas, e técnico-tácticas) a determinar as formas de participação/treino a serem implementadas no grupo de trabalho, e não aplicar determinadas formas oriundas de outras realidades que em nada beneficiam o grupo;

2- Os conteúdos e processos de ensino/treino deverão adaptar-se às capacidades das nossas crianças. Capacidades estas que, como vimos, estão sujeitas a processos de crescimento/desenvolvimento faseado, logo a avaliação das mesmas terá de ser uma constante;

3- Num processo de treino equilibrado, jamais podemos ignorar a Competição. Este meio de treino terá de ser uma constante no processo, contudo terá, conforme os restantes meios de treino, de estar adaptado à realidade – Crianças. Assim, as rivalidades e confrontos agressivos que são características das competições dos mais velhos, terão de dar lugar a competições onde o “prato forte” seja a vontade de vencer e o empenho, mas uma vontade e um empenho revestidos de carácter didáctico de forma a alcançar melhores prestações e não como um fim em si mesmo. Em cada competição de crianças terá que existir muito mais que uma derrota, um empate, ou uma vitória.

Duas Notas Finais

1.ª - Especialização – É ponto assente que a especialização realizada em certos timings apresenta-se como uma condição essencial ao sucesso desportivo dos atletas. Contudo, não está provado que a especialização precoce de atletas permita um rendimento desportivo mais eficiente.

2.ª – Solicitações Multilateriais – não se pode obter um campeão sénior sem que o mesmo atleta tenha sido alvo de desenvolvimento equilibrado, variado, completo e progressivo relativamente às suas estruturas, funções, capacidades, habilidades e aptidões, ao longo do seu percurso enquanto atleta.
Somente a vivência de uma variada gama de experiências ao longo da formação do atleta possibilitará a criação de tais pressupostos.

E porque hoje se comemora o Dia Mundial da Criança ...

2006-06-01T09:34:00.000+01:00

Ainda durante o dia de hoje, estas imagens serão "animadas" de texto.

Que tal a relação entre "A Criança e o Jogo"?

Fica a ideia...